24小时吃遍一座城不可取 医生：当心引发消化道疾病

楚天都会报极目消息讯（记者曹洋 通信员吴萍 陈斯卉）国庆长假时代，一个名叫“极限24小时吃遍某座都市”的挑衅，在交际媒体走红。10月3日，武汉医学专家提示，这种极限美食打卡的方法不行取，轻易造成胃肠道杂乱，从而激发消化道疾病，导致身材危险。

所谓“24小时吃遍一座城”，就是在24小时内，挑衅吃遍一座都市的各类美食小吃。3日，极目消息记者搜刮发明，近几天，这一挑衅吸引了世界不少网友参加，他们纷纷晒出本身的挑衅成就。

在评述区，有的网友称很故意思，也想效仿。有的网友则分享了本身短时刻内进食大量美食导致急性胃肠炎的经验，号令各人不要盲目跟风。

对此，武汉市东湖医院内科主治医师潘娜提示，极限打卡的饮食方法不行取。毫无控制地大吃大喝，也许造成胃肠道杂乱，轻则恶心腹痛，重则上吐下泻。暴饮暴食也是急性胰腺炎的重要发病诱因，一旦呈现重症胰腺炎，病死率高达30%。出格是糖尿病患者，必要严酷节制饮食，假如短时刻内大量摄入食品，导致血糖升高，轻易激发酮症酸中毒或高渗性昏倒，严峻的可危及生命。

潘娜提议，假期应做到饮食适量、搭共同理，留意食物卫生。尤其是患有“三高”的慢性疾病人群，更应云云。另外，假期要只管保持原有的作息纪律，不要熬夜，适量行为，外出旅游时不要过于劳顿，以免导致免疫力降落，危害身材康健。

武汉市汉口医院消化内科主治医师王湘宁也暗示，极限挑衅有危害，暴饮暴食伤身材。短时刻内大量摄入高脂肪、高卵白食品，会加重胃肠道承担，影响胃肠道消化接劳绩果。节沐日时代，提议各人饮食有控制，只管和泛泛一样，不要暴饮暴食、大鱼大肉，要控糖限酒。不进食过多的高脂肪、高油腻、高热量食品，留意平淡饮食、公道膳食，按照自身环境，担保蔬菜、生果的摄入，只管少吃煎炸菜肴。进食油腻食品后，可以喝杯生果茶，以加速肠胃的新陈代谢，减轻大量肉食和饮酒带来的肠胃压力。另外，普洱茶、菊花茶等可涤清肠胃油腻，促进正常消化。