吃烤馒头片能缓解胃不舒服？医生表示：有一定作用，并非人人适宜

胃胀、胃酸、胃疼是困扰不少人的常见题目。克日，有网友分享了“胃不惬意，多吃烤馍片就能缓解！”这一话题引起了不少网友的热议，不少人在下面跟帖留言点赞。

吃烤馒头片能缓解胃不惬意？11月6日，极目消息记者就此采访了武汉的相干专家，专家暗示，烤馒头片确实可以缓解部门人的胃部不适感，可以或许中和胃酸，掩护胃黏膜，但并非大家都得当。

网友分享烤馒头缓解反酸胀气

市民王老师感受胃里一向有胀气，小肚子也越来越大。“去搜查，大夫说是我脾胃太虚了，湿气很重，提议我多食用烤馒头来调剂脾胃，让我搭配着健胃的食品一路，如红豆、茯苓等。”吃了两个礼拜后，王老师感受胀气明明镌汰了很多，小肚子逐步变平展了。

极目消息记者留意到，多位网友分享了本身被提议常常吃一些烤馒头片来缓解胃部不适的经验。网友“糯糯的wiki”发帖暗示：“湿气太重，胃里还反酸，脾胃一向都较量虚。去看了中医，试了一下氛围炸锅烤馒头片，感受胃惬意了不少。”

记者打开交际平台，搜刮“烤馒头片养胃”“肠胃欠好的人试试烤馒头”相干话题，很多网友晒出了本身吃了烤馒头片后的感觉，许多都是中医保举的。不少人食用后暗示，跟风烤了个馒头片，吃后简直有胃惬意了的结果，但也有人暗示吃后结果并不明明，乃至还呈现了上火、吐逆以及较为严峻的胃肠道回响等不良症状。

馒头烤焦的部门可吸附胃酸

关于烤馒头片可否缓解胃不适？武汉市东湖医院消化内科主任医师伍芳暗示，烤馒头除了馒头自己是偏碱性的，可以中和胃酸，掩护胃黏膜，烤过的馒头干焦的部门有相同活性炭的浸染，吸附胃酸，胆汁手段更强，对胃食管反流引起的反酸、腹胀会有必然的浸染，对肠成果杂乱呈现的腹泻也会有较好的收敛浸染。烤过的食品更焦更香，对脾胃虚寒，食欲不佳的人较量对症。但烤过的馒头，坚固粗拙，上消化道溃疡的不宜食用，轻易损伤曲张的静脉和溃疡面，引起上消化道出血。

大夫给老人搜查

泰康同济（武汉）医院中医科大夫唐锦同样暗示，烤馒头片确实对胃酸过多可能胃食管反流的患者有必然的浸染。由于馒头片内里的发面是碱性的，可以有用地中和人体渗透的胃酸，从而起到掩护胃黏膜的浸染，另外，因为烤馒头片首要由碳水化合物构成，适量食用并充实品味后较量轻易被消化，不会给胃部增进过重承担。同时，淀粉碳化后孔隙变大，具有很强的吸附手段，在食用后有助于接收胃中多余的水分，对付胃肠成果欠好、轻易腹泻、消化不良、胃胀、脾胃虚寒的患者也有必然浸染。可是平常轻易上火，阴虚火旺的人群就不得当了。

不是大家都能吃，也不能过量

“烤馒头片具有必然的养胃浸染，但这并不料味着它能彻底办理胃不惬意的题目，假如过量摄入反而会增进胃部承担，加重胃不惬意的症状。”唐锦汇报极目消息记者，对付严峻的胃炎、胃底静脉曲张、胃溃疡的患者不保举食用，提议就医类型治疗。

一般糊口中，我们该怎样养胃？伍芳提示，起主要停止暴饮暴食，留意平淡饮食，譬喻多吃些山药、百合、莲子、鸭肉等养阴生津的食品；其次要多介入户外勾当，同时留意胃部保暖，尤其是迟早停止受凉；她暗示，平衡膳食是康健的基本，馒头是较好的主食，饱腹感很强，但轻易占有胃部空间，影响其他营养素的摄入，因此必要搭配蔬菜、肉类、蛋、奶等一路吃；烤馒头可以恰当吃一些，可是不可以或许取代药物，有胃部不适，最好到正规医院就诊。

唐锦提议，恒久肠胃不适与饮食有关，我们必要养成精采的饮食风俗，细嚼慢咽，按时定量，切勿过饥过饱。多吃健脾益胃的食物，如小米、芡实、薏苡仁等等，都有健脾益胃的功能。其它，清晨起来喝碗粥，既可以御秋凉，还可以防秋燥。有胃肠疾病的人只管选择少食多餐，少吃辛辣寒凉的食品，以免加重胃的承担。