雨雪天路面湿滑结冰，摔伤骨折患者增多，专家建议摔倒后不要立即起身

极目消息记者 伊蔚 赵雪纯

通信员 周珊 杨京

新一轮寒潮来袭，世界多地开启“速冻”模式。迩来，武汉夜间气温跌破零摄氏度以下，武汉市情景台18日也宣布了阶梯结冰黄色预警信号。12月20日，武汉多位专家提示，冬季雨雪天地面湿滑，加上冬季身材较量僵硬，不慎滑倒摔伤的市民会有所增多，出行时多加留意，最好走“企鹅步”，如跌倒不要当即起家。

绘图：刘阳路面湿滑，男生跌倒致枢纽脱位

15岁的宁宁（假名）正在读初中，12月16日早晨，宁宁步行去上学，因为前一晚下冰雹后路面湿滑，他警惕前行。没想到一脚踩空打滑，猛地跌倒在地，右脚疼得滚动不得。宁宁在路人的辅佐下站起家，并坐在路边等来家人后，被120送到了长江航运总医院骨外科治疗。

该院骨外科副主任医师何精选接诊后，查察受伤部位并团结影像搜查判定，宁宁是跖趾枢纽脱位，不消手术，只需伎俩复位即可。在何精选的复位治疗下，跟着“咔”地一声，宁宁的右脚可轻微勾当，但后续需石膏外牢靠3周阁下，待后续再来复查。何精选暗示，宁宁受伤后当场苏息，严酷制动，加上实时治疗，停止了二次危险。

“降温后，前来就诊的骨病患者明明增多，增幅较此前增进了两至三成阁下。”何精选暗示，就诊的患者大多是四肢骨折、胸腰椎骨折、踝扭伤、肩部损伤等，个中以髌骨骨折最为常见。

跌倒后别当即起家，以免二次危险

不慎摔伤后应怎么办？何精选提议，市民如不慎摔伤，应起首保持沉着，不要急于起家，应先看大腿、腰部和手腕，通度日动来感受伤情水平。一旦呈现强烈疼痛，不解除也许骨折，切勿自行勾当受伤枢纽，也不要揉捏受伤部位；感受腰椎受伤的人群，应平躺不动，以停止造成二次受伤，可高声呼唤寻求辅佐或当即拨打120。

武汉市第四医院创伤骨科中心主任陈明提议，差异的摔倒姿势也会造成差异水平的危险，为此他提供了几个小妙招。向后跌倒时，应只管用双手护住头部，双脚顺势抬起，向后泄力，让力气从臀部向上分手到背部，以镌汰胸腰椎骨折的概率；向前跌倒时，只管用双手抱住头面部，顺势向前转动；当侧向跌倒时，应只管伸直跌倒一侧的手臂，操作手臂力气着地，然后双脚顺势向上抬起，只管将力气从髋部向上分手到上半身，从而镌汰髋部骨折的概率。

专家提议，雨雪气候时，晚年人尽也许不要出门，鞋子选择上应只管换上鞋底粗拙、有条纹的平底鞋、防滑鞋，女性不要穿高跟鞋。在平滑的路面行走时，手中切忌提重物，双手只管不要插在兜里，适度摆动能增进身材均衡；上下台阶时，要把握好身材的重心；若有护栏，应只管用手抓紧，保持身材均衡；最好走“企鹅步”，即像企鹅一样迈着小碎步提高，步幅只管小，速率只管慢且保持牢靠步频，让双脚平摊身材的重量，这样不轻易跌倒。