今日清明:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

社会话题 2024-04-0767网络整理知心

夏历书曰:“斗指丁为晴朗,时万物洁显而晴朗,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。”以是“晴朗”含有上清下明之意,即天空清大地明;气候明朗,草木富强。可是,这个日子里也有着深深的眷恋,相聚和分此外命题在本日再次开启。

晴朗·三候

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

一候桐始华:桐,指白桐花。晴朗来到,白桐花开,清芬怡人。

二候田鼠化为鹌:田鼠因烈阳之气渐盛而躲回窟窿,喜欢阳气的鸟儿则开始出来勾当了。此时,阴气躲藏而阳气渐盛。

三候虹始见:晴朗时节雨水增多,彩虹也随之呈现,若云薄漏日,日穿雨影,则虹见。

晴朗·习俗

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

祭奠省墓

人们携带酒食果品、纸钱等物品,将食品供祭在亲人墓前,再将纸钱焚化,叩首行礼祭拜。

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插柳

北魏贾思勰《齐民要术》里说:“取柳枝著户上,百鬼不入家。”晴朗既是鬼节,值此柳条萌芽时节,俗意谓可祛疫鬼。

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吃青团子

青团子是用“浆麦草”的汁与糯米粉拌匀揉和而成,油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻。

晴朗·养生

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

少吃“发物”

中医以为,体内肝气在晴朗之际到达最旺。只有肝气不郁不亢,人体气机才会通畅,气血才气协调,各个脏腑的成果才得以担保正常。饮食养生当以养肝柔肝为主,应多吃如菠菜、山药、大枣等。少吃发物,如海虾、海蟹、羊肉等。

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

痛快情志

晴朗省墓,不免念物思人、哀痛落泪。学会调理本身的情感,只管使神色痛快,保持乐观豪迈的心态。常到外户散步,举办适度的健身行为是不错的选择。

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

“春捂”要恰当

晴朗时节,天气还不不变,偶有寒流侵袭。按照本身的身材素质抉择衣服增减,留意防寒保暖,抵制外邪侵袭

为什么要过晴朗节

晴朗,教会我们不忘本

有人说:“晴朗祭祖,是为了记着。”记着本身从那边来,可以回那边去。唯云云,才气看清嫡的去处和将来的偏向。

在中国人的头脑里,“根”是祖先,是亲人,是故土。晴朗时节寻根问祖,着实是提示我们做人不能忘本——既不要健忘本身从那边出发,因何而出发;更要遵循怙恃的教训,传承前辈的精力。

晴朗,教会我们在爱中辞别

闻名哲学家冯友兰说过一句话:“人理智上知道酷爱的人死了就是死人。然则人表情绪上,我们但愿死人可以或许复生,但愿有个魂灵会继承存在于其它一个天下。”

衰亡,只是改变了生命的状态,并未竣事我们与亲人的接洽。最好的惦记是记得,也是放下。那些有关存亡的话语,教会我们在爱中学会辞别。

勿忘晴朗,且惜当下

晴朗节真正的意义,除了勿忘,尚有珍惜。珍惜当下的大好年华,珍惜面前的亲友挚友,珍惜本身的统统拥有。

凡间没有永恒,但爱与忖量破例。愿你不负年华,珍惜当下,带着对逝去柔美的忖量一往无前,转达那人给以的温顺与能量,永葆赤子之心,活成最好的边幅。

今天晴朗:疏肝理气助清心,调畅情志莫伤神

▲制图/桂颖

出品:《小康》影视中心

监制:张晴、龚紫陌

筹谋:李旭颖

视频建造:詹佳祺

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