杨梅虽好莫贪吃：女子炫了一斤杨梅被送进ICU

　　跟着杨梅季候的到来，温州的黄阿婆收到了一筐奇怪杨梅，她不由得一口吻食用了500克。然而，不久之后，黄阿婆呈现了混身乏力、恶心吐逆的症状。颠末搜查，大夫发明她的血钾程度高达8.2mmol/L，远高出正常值3.5~5.5mmol/L，被诊断为重度高钾血症，环境危机，当即被送入急诊ICU举办紧张降钾治疗。

　　大夫指出，杨梅作为一种含钾量较高的生果，正常环境下人体80%到90%的钾是通过肾脏倾轧的。不幸的是，黄阿婆患有肾成果不全，她的排钾手段较弱，因此一次性食用1斤杨梅对她来说是一个致命的伤害。

　　此次变乱给公家敲响了警钟，大夫提议，尽量杨梅营养富厚，但天天的生果摄入量应节制在200-350克。出格是对付杨梅这类高钾生果，假如一天中只食用杨梅，提议最多不要高出20颗，以停止高钾血症的风险。

　　另外，对付肾成果不全或其他相干康健题目的人群，在食用高钾食品时更应分外警惕，停止因摄入过量而对身材造成侵害。公道节制生果摄入量，享受康健饮食，是每小我私人都应遵循的营养原则。通过黄阿婆的案例，我们应越发重视食品与康健的相关，公道调解饮食风俗，保障小我私人康健。