大学生9个月减重80斤父母认不出 网友：“爆改”成阳光大帅哥

　　客岁2月到11月，20岁的丽水大门生柳浩昱通过僵持行为和康健饮食，乐成减掉了80斤，从210斤降至130斤，体重的大幅降落不只改变了他的概况，更带来了身材素质的晋升。减肥进程中，柳浩昱不测掘客了对跑步的热爱，成为马拉松赛事的常客。他的故事鼓励了周围的人，也证明白小我私人全力的重要性。

　　柳浩昱从小就比同龄人更重，高中时体重题目乃至成为了别人讽刺他的话题。大学前，他曾多次实行减肥，但都未能一连。然而，大一寒假时代，体重到达210斤的他，因家人的勉励，刻意开始减肥之旅。

　　新学期伊始，柳浩昱介入了学校的校园跑勾当，拟定了天天至少跑2公里的打算，并逐渐增进行为量。三个月后，他的体重已降至170斤，这给了他继承僵持的信念。在行为的同时，柳浩昱也注重饮食打点，镌汰油脂和高热量食品的摄入，担保营养平衡。

　　十一月，柳浩昱到达了抱负的体重130斤，家人和邻人险些认不出他。母亲固然对他的乐成感想自满，但也担忧他的康健，提示他康健最重要。

　　减肥乐成后，柳浩昱并未遏制行为，而是继承保持天天跑步的风俗。他发明跑步不只辅佐他减肥，更让他享受行为带来的快乐。客岁9月，他完成了本身的第一个半程马拉松，并在随后的角逐中不绝革新本身的后果。

　　本年，柳浩昱但愿能在半程马拉松中跑进1小时30分钟，并挑衅一次全程马拉松。他勉励那些同样有体重困扰的人，起主要爱本身的身材，养成康健的糊口风俗，假如能在减肥的进程中找到喜欢的行为，那将是一件荣幸的事。