第四针新冠疫苗什么时候打 多地开打第四针 解读:阳康人群要打吗?(4)
今日新闻 2022-12-2157未知SHI
老年人感染新冠病毒，如何应对才能平稳度过？
一般第一天症状较轻，第二天和第三天比较严重，高烧到39度以上，这个时候要及时服用退烧药，身上出汗要及时更换衣物。
三天后症状慢慢好转，但是依然会有咳嗽、乏力、没精神之类的症状，一直到一个星期左右逐渐缓解。大家要大致了解病情发展过程，不要恐慌。
老年人血压比较高或肺不好的，因为病毒可能会感觉胸闷、呼吸困难、血压上升，要经常帮老人测量血压和体温，时常打开窗户通风。注意喝水、休息，不要操劳太多。慢性病药物吃完了可以让家人从网上挂号开药，避免舟车劳顿拖着病体来回走动。
关于喝水一事再次提醒要小口慢喝，已经有患者因为喝水过多导致水中毒，出现腹泻后呕吐症状后每次饮水量不超过200毫升，要适可而止。
一般平时身体良好，病情没有加重的，可以先在家治疗观察，及时服用相关药物，需注意不要混用药物，针对症状选择一种即可。
同时还要针对症状调整饮食，比如说呕吐腹泻的时候要增加菜汤、果汁、米粥、面汤等食物，防止机体缺水，如果嗓子比较疼，要吃点馒头、水果、蛋羹等容易吞咽的。
病情未恢复时尽量居家减少外出，后期病情缓解也不要着急出门，等到转阴后再出门活动。出门要配戴好防护口罩，在公园、楼下走动即可，不要参加聚会，少去菜场、集市、商场等地方。
身体恢复后要适当运动增强体质，每周至少进行两次肌肉锻炼，例如深蹲、拉弹力带等，肌肉多的老人一般免疫力较强，不容易生病，也有利于管理体重。控制慢性病的药还是要正常吃，等身体恢复及时打加强针。