詹姆斯谈防守复苏：找回健康身体 休赛期在努力恢复

　　洛杉矶湖人队看起来防守很有统治力，勒布朗-詹姆斯是一个关键人物，詹姆斯谈本赛季自己在防守端表现提升的原因，是身体机能的复苏。

　　“我现在没有带伤打球，我找回了快速移动能力，速度回来了，力量也回来了。上赛季带着撕裂的腹股沟打球，即便当我复出时，那块肌肉还是部分撕裂，当时我很难在防守端像以往那般移动和转身。我在休赛期投入了大量训练，只为找回我的快速移动，找回弹跳和速度，找回了反应能力，而我的篮球智商一直都在，所以这就是一切的原因。”

　　在揭幕战输掉112分，并且让快船队命中率达到51.9%，在那之后湖人队取得五连胜，并且场均让对手只得到96.8分，对方命中率只有38.1%。詹姆斯下个月就年满35岁，而且这是他第17个赛季。

　　“去年我的腹股沟撕裂了，即使我回来的时候，它仍然有一部分撕裂了，我很难移动，对我来说，我只是接受挑战，我喜欢被挑战，主教练沃格尔、戴维斯还有我都在挑战我自己。”

　　詹姆斯谈湖人的防守：“防守会为你创造最好的进攻机会，我们有一群防守至上的家伙。霍华德曾是年度最佳防守球员，麦基一直在防守端很出色，戴维斯也是，丹尼格林还入选了上赛季最佳防守阵容。”目前，湖人场均失分为联盟第三少。

　　湖人队面进攻效率105.8，联盟第18；防守效率96.3，联盟第1，净效率9.5，联盟第2。“我在休赛期做了很多努力来恢复我的活力、速度和反应时间。”一些数据也能证明，当对手在詹姆斯作为主要防守球员的情况下，投篮命中率只有37%。

　　沃格尔表示，这种防守精神是会传染的，在和马刺队的比赛里詹姆斯影响到队友们，会传递到其他人身上。詹姆斯在前六场比赛里只有四次犯规，以及戴维斯目前领衔盖帽榜首。

　　戴维斯表示进攻上还有很多工作要做，但是会努力确保每场比赛在防守上努力。三届最佳防守球员霍华德表示，“我想我的目标是每个晚上都能打出高强度的防守，努力封盖每一个投篮，努力在内线，获得很多的抢断，寻找更多的机会。无论我能为这个团队做什么，就是为大家服务，这就是我的使命。我不认为这是我的角色，我认为这是一个目的。”

　　沃格尔发誓湖人队要成为他所希望看到的防守力量还有很长的路要走，但是他们已经证明了在防守将是他们这个赛季自豪的一部分。