这样落位！ 教你如何后撤不再兵败如山倒

　　业余球友打双打时，遇到被动情况难以摆脱，经常一言不合就起高球，期望用防守改变被动的情况。但是配合的默契以及起球的质量都影响着防守站位，一旦落位过程中默契不足经常会导致碰撞，这种情况在业余球友中屡见不鲜。

　　落位时候跑位的重叠和碰撞都是让业余球友头疼不已的问题，相信如果因为跑位不默契碰碎过球拍的朋友在想起时在心里一定在默默落泪……那当被动情况起球后我们应该如何正确跑位避免碰撞呢？

　　首先我们应该有目的的正确起球，起球打对方后场分为两种情况：主动情况和被动情况。

　　对于业余球友而言，当对方的后场进攻威力一般时，主动的打后场球是为了让对方进攻（业余选手连续三拍以上的后场进攻失误率将大大增加）消耗对方的体力。被动的起高球，是受迫于对方进攻威力无法有效分球，是被迫的。起高球来延缓局势，先防守然后再找机会。

　　己方打出后场球的位置，一般分为在前场和后场。前场起高球时，起球者主动跑位，另一名搭档补位；后场打对方后场球时，中前场的搭档先跑位，起球者补位。

　　为什么都是前面的人先动呢？因为后面的人能根据前面的人先跑完位，再去补空当的位置至于如何跑位、补位和站位（以右手持拍为例）

　　直线后退距离最短，后场同伴能清楚的看见你的行动，向另一侧补位。同时后退要比前进困难，所以要“将就”前场的移动。

　　如果对方后场进攻威胁大，防守位置要相对靠后一些，但同时要防对手的吊网前；如果对方后场的进攻威胁一般，防守位置在中场即可。

　　前场挑高球，直线退！后场的队员本来想去左侧的，但是看到搭档直线后退后直接移动到另一侧场地，这就是为什么要以起球者为中心！