【明天吃】爆浆芝士吐司卷、酸辣豆腐、新加坡辣椒炒蟹、大虾烧白

　　我用吐司做过不少改良的美味，各个都很美味，可能因为我本身就爱吐司爱到不行，所以怎么做我都觉得很优秀！这个爆浆芝士吐司卷是最近的新宠，10分钟就能搞定，配上香浓的花生酱，一口就能吃得到元气满满的清晨阳光，特别满足哦！每100克的热量是213大卡。

　　明天的开胃小菜给大家配了个酸辣豆腐，我前阵子刚发的，收到很多不错的反馈，都说开胃又好吃。酸酸辣辣，很适合现在吃。而且这个豆腐做起来更简单，从配料到成品，也就花上10分钟吧，不能再多了。每100克的热量是112大卡。

　　这辣椒炒蟹混得好呀，一不小心混成了新加坡的国菜之一，马来的娘惹、印度的香料、中国的川味在这里热热闹闹地和平着。用美食家的话来形容就是「有蟹形更有鲜神，能吃到原味之外的况味」，大家一定要试试哦。每100克的热量是205大卡。

　　我喜欢吃虾，基本上只要是用虾做的菜，就没有我不爱吃的。除了单独做菜的鲜美，用虾来搭配素菜也是很好吃的，做素菜我一般都会把虾过油炸一遍，炸出虾油来直接炒素菜。虾的鲜气会让素菜也一并跟着鲜起来，就连最最接地气的白菜也能变得很不一样哦。每100克的热量是238大卡。

　　排骨炖三白又是一份好滋好味的暖汤，炖足时间以后排骨肉软烂易嚼，山药也变得绵软，薏米特别的味道还能吸走肉汤的油腻，让整个汤喝起来清新不少。上火的小伙伴可以直接准备好食材开煮，如果体质偏寒，需要把薏米提前炒过以后再炖哦。每100克的热量是162大卡。