又美又飒海莉·比伯 名副其实星二代饮食禁忌你觉得怎样

海莉·比伯原名海莉·鲍德温，出身于美国知名的演员家族鲍德温家族，是名副其实的星二代。

在进入演艺圈后，海莉·鲍德温结交了很多“腥风血雨”的朋友，包括同样是星二代的哈迪德姐妹和著名的卡戴珊姐妹。

不过，真正让她成为“大流量”的还是和贾斯汀·比伯交往以后——虽然经过了风风雨雨，但是两人最终步入了婚姻殿堂，她也从海莉·鲍德温改名为了海莉·比伯。

严格说来，海莉·比伯的本职还是模特，她走了无数时装秀，也登了不少杂志封面，是很多人心目中的时尚偶像。

这些多重身份就决定了她必须要严严于律己，保养好自己的皮肤和身材等。

那么，海莉是怎么做到这一切的呢?这当然和她的饮食分不开。

今天我们就来看看海莉·比伯日常都在吃些什么吧~

海莉的早餐

根据《ELLE》杂志的采访，海莉·比伯每天都会从遛狗和喝咖啡开始。回家以后，她会享用一顿健康且营养丰富的早餐。

据她自己说，她的早餐通常是鸡蛋或燕麦片、某种健康蛋白质或思慕雪。

她最喜欢的早餐是英式松饼配牛油果片、柠檬、盐和胡椒粉等。

此外，她有时候也会喝一杯芹菜汁。

听起来都是很健康的食物。不过偶尔也有“作弊”的时候。海莉会在某一天放纵自己，那一天起来的第一件事就是吃东西。

如果想要吃煎饼，就吃煎饼。

如果想要吃芝士汉堡就吃芝士汉堡，薯条也照吃不误。

海莉理想的“作弊”早餐是巧克力煎饼、培根和两个鸡蛋，再加上土豆煎饼。

在吃完早餐后，她通常还会服用维生素。

海莉的午餐

海莉的午餐是比较丰富的，她会尝试各种各样的食物。

她喜欢吃无麸质意大利面、蔬菜鸡肉或寿司。

她还喜欢吃各种新鲜蔬菜制成的沙拉。她最喜欢的是羽衣甘蓝凯撒沙拉。

在外出工作的时候，她会选择无麸质面包制成的三明治。

在疫情隔离期间，海莉在自己的社交账号上分享了自制午餐，也就是披萨吐司。披萨上有腌制的番茄、布拉塔奶酪、松露油、披萨酱和调味料等。

海莉称这种披萨吐司是自己的招牌菜，但是她还是会尽量避免吃太多面包。

海莉的晚餐

海莉的晚餐也很简单，她的原则不变：尽量避免麸质和糖。

通常，她会吃用一些瘦肉和大量蔬菜烹制的无麸质意大利面。

有时候，也会选择鱼和扁豆等豆类。

海莉的饮食准则

海莉·比伯想要尽可能地准确知道自己的饭菜里有什么，如果可以的话，她会选择在家里做饭，而不是点外卖或者外出就餐。

她表示：家里的食物味道不一样，因为太新鲜了。

另外，她也会经常补充水分，她每天都会喝几瓶水，认为这样对自己很有帮助。

海莉的饮食禁忌

海莉·比伯在过去的几年一直避免吃麸质食物，在丈夫贾斯汀·比伯被诊断出对麸质过敏后，她认为两个人可以一起吃得更健康。

她在社交媒体上一直在分享一些无麸质食谱。她最爱的有牛排配花椰菜泥和无麸质意大利面。

她也很少吃“垃圾食品”，保持饮食的“纯净”。不过就像上文提到的，她偶尔也会吃欺骗餐。

以上就是海莉·比伯的一些饮食内容~

你觉得怎么样，想要尝试一下吗?