黄奕晒健身日常（发文称保持身材没有捷径坚持运动真是太自律了）

11月17日晚，演员黄奕久违在个人社交平台分享了一段自己的健身vlog，她还发文称保持身材没有捷径，靠的就是日复一日的坚持运动。不得不说，姐姐真是太自律了。文末，黄奕也喊话网友：“冬天到了，大家也要加强锻炼，提高身体抵抗力哦”。

晒出的画面里，黄奕挑战了多个运动项目，每一个难度都颇高。真是没想到，已经年满45岁的黄奕竟然自律到这个程度，难怪她在这个年纪仍然能像小姑娘一样灵动元气，越活越年轻，每一次出镜都能惊艳众人。必须要给黄奕的自律和坚持点赞!

健身的时候黄奕素着一张脸，她扎着丸子头，戴着发箍，身穿宽松运动上衣搭配紧身运动长裤，一双笔直长腿全程抢镜。

黄奕在健身的时候十分认真，脸上的表情也一点不含糊，并不像某些人那般可以摆拍，相当真实。

黄奕轻松提起一百斤的杠铃，臂力很赞啊。而从这个角度看，黄奕的身材是真的没话说，虽然她的上衣颇为宽松，但平坦的小腹和细直大长腿却吸足眼球。真的有被黄奕的状态给美到，哪怕已经45岁，但她无论是外形还是状态、体态都一点不比年轻小姑娘逊色，完美得让人羡慕。

黄奕抱着脑袋练习倒立，这个角度下，黄奕也将自己的零赘肉身材完美展示，确实挑不出一丝瑕疵啊有木有!黄奕这样的状态、身材，大家有被羡慕到吗?

素颜出镜的黄奕看上去和上妆没太大区别，即便镜头不是高清，也一点不影响她的美貌。由此可见，健身不仅让黄奕保持绝美身材，也真的让她永葆青春了。

其实了解黄奕的网友应该都知道，她私底下非常喜欢健身。翻看黄奕的社交账号，她运动健身的美照有很多，瑜伽照尤其惹眼。

上一次晒出的健身美照里，黄奕一袭蓝色贴身look惊艳众人。很多网友都被黄奕的身材给美到了，全身上下除了凹凸有致外，真的看不到一丁点儿赘肉，任谁看了都会忍不住夸赞一句“完美”。

黄奕从参加完“浪姐”后变化尤其明显，她比之前更瘦更美更养眼了，容貌、身材仿佛都回到了20多岁的时候，青春无敌，简直美得让人心动。

而除了通过健身保持美貌和身材外，黄奕私底下还是一名公认的“俏厨娘”。她时不时地就会上线分享自己下厨为女儿做美食的画面，每一次吃到妈妈的爱心投喂，铛铛都会超级捧场，不仅将妈妈做的美食吃光光，还会竖大拇指赞不绝口。看到女儿吃得如此津津有味，老母亲的成就感也是爆棚的节奏。

想必大家都知道，黄奕离婚后事业再度回暖，参加综艺、拍戏，忙得不亦乐乎。但即便如此，她还是没有疏于对女儿的关心，只要不工作，黄奕都会陪在女儿身边，争取不错过铛铛的每一个重要的成长瞬间。

现如今黄奕依旧是工作家庭两不误，女儿也健康快乐长高高，一切都变得越来越好。那么，就希望黄奕和女儿铛铛未来也继续幸福美满下去，祝福她们!

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