演员高正霆（运动员是日复一日这样坚持确实太辛苦了）

在聚焦三代短道速滑人群像的剧集《超越》中，高至霆饰演了青年时期的“陈敬业”一角，他因表演和靠近了这位短道速滑运动员充满信念的一生，看到他“不断超越自我”的竞技体育精神，但也靠近过荣耀背后的挣扎，靠近过那些只差“一步之遥”的遗憾。因此他希望大家能够给予运动员更多的关注，“冠军只有一个，但陈敬业其实才是大多数运动员的缩影，他们将青春付出未必得到结果，可谁说站在光里的才算英雄。”通过《超越》，不少观众亦看到了短道开拓者们的艰辛历程，以及运动员光环背后的艰辛不易，这也令高至霆倍感欣慰。在他看来，“能让观众相信了自己的角色，能让观众共情，这就是最好的结果。”

“通过武大靖、韩天宇的影像资料

去寻找陈敬业的状态”

冬奥赛事中，短道速滑的“速度与激情”及分秒内的“惊心动魄”皆让人感叹运动员的不易，而运动员不断超越自我的竞技体育精神，亦给以无数人鼓舞与振奋。演员高至霆也有着深刻的感受。在聚焦三代短道速滑人群像的剧集《超越》中，高至霆饰演了青年时期的“陈敬业”，向观众展现了短道开拓者的故事，而因表演与运动员的故事“靠近”，也令高至霆感慨颇多。

2021年间，高至霆几乎将大半时间都交给了《超越》剧组。他笑称，自己能幸运被剧组选中，或许是因为和饰演“中年陈敬业”的演员胡军有着某种相似度。开机前，演员们首先要进行70多天的短道速滑专业训练。导演张晓波希望演员不仅在滑冰时姿势能接近专业运动员，在生活中，也要因这次集训而贴合运动员的感觉。除却日常的训练外，高至霆也做了大量功课，他搜集了武大靖、韩天宇等我国短道速滑运动员的影像资料，去模仿他们的姿势，也努力靠近他们的神态。

在整个拍摄过程中，仅仅是一次“人生体验”，高至霆就已真切地感受到运动员的“不容易”。室内训练中，演员们“摔得惨烈”与“磨破流脓”是频繁的“日常”;而室外训练时，则还要同时扛住极端恶劣的天气条件。故事开篇，20世纪80年代末黑龙江队的训练日常曾带给观众不小的冲击，每日冰天雪地中，包括陈敬业在内的运动员们始终坚持着“冬练三九”。高至霆透露，在哈尔滨的冻雨与大雪后，大家便开始拍摄运动员每日穿着短袖坚持外跑训练的戏份，“导演其实挺心疼演员的，我们就都是齐心协力地跑步，只换了几个场景，每个场景拍摄三四条就结束了，拍摄条数其实并不多”。但是，也正因这短短的“亲历”，高至霆更加感慨，“运动员是日复一日这样坚持，确实太辛苦了，也正是接触这个戏才有这么强烈的感受，他们真的太不容易了!”

“我们的对手从来不是别人，

人生就是不断超越自我的过程”

在《超越》的故事中，陈敬业可谓是最为丰富的角色之一。他身上有着诸多运动员真实的人生缩影，同时也交织着极其复杂的人性情感。青年时期的陈敬业一度作为短道速滑队队长，及最被看好的“好苗子”，他热血、努力、讲义气、有担当，一心想为我国短道速滑领域争得一份荣誉。但竞技体育的残酷也一次次击打着陈敬业的个体命运。当陈敬业离为国征战仅差一步，似乎再也无法突破的身体极限开始让陈敬业不得不面对“天赋”的重要性。而另一方面，好兄弟兼竞争对手郑凯新，从自己亲自带领的野路子新人变成可以超越自己的新星，巨大的心理压力时时笼罩着陈敬业。他内心的不甘、嫉妒和骨子里的兄弟情义、集体荣誉感开始疯狂对撞，也产生了巨大的人物矛盾感。

高至霆十分看重人物的层次以及所有细致入微之处，“塑造这样一个立体的角色，如果小的地方出现失误，就很容易造成观众的‘不理解’，也会让人物的格局变小。”其实起初看剧本时，自己对于陈敬业也曾有过质疑，但真正当自己“走进了人物”后，许多疑惑又被化解，“从他的角度去看他的世界时，我特别理解他，也特别心疼他，从他给郑凯新掐秒表，发现自己努力半生的事，努力了十几年的结果，他刚来几个月就能达到时，那一刻其实不单是嫉妒，他也产生了很大程度上的自我怀疑。”

但在陈敬业身上，高至霆也看到了属于人生的“超越”，在他看来，陈敬业努力训练，却由绝对主力变成陪练、护滑，最后无法站上奥运赛场，遗憾退役，其实就是命运在告诉他“不行了”。但陈敬业抗争过，他拼命想要将命运紧握在自己手里，最后，他也能放开自己，选择祝福自己的对手，让郑凯新带着他的目标向前走。“其实我们一生最大的敌人就是自己，要超越的不是别人，而是自我。”

高至霆坦言，这样经历了一次陈敬业的人生，其实整个表演过程是有些“痛苦”的。运动员短暂的职业生涯，也让人生起伏在转瞬间尽显，他因而体会过陈敬业的一切，靠近过运动员一生中一次次“一步之遥”的遗憾，也靠近过那些鲜为人知的挣扎。

高至霆还记得，一次下戏后，现场的指导教练站在冰场旁，眼圈都已经泛红，又时不时点头，“当我们滑过去询问原因，教练说刚才那场演得真好，我仿佛看到了当年的自己。”这一评价，让高至霆十分欣慰，但也同时希望大家能给予运动员更多的关注：“冠军只有一个，但陈敬业其实才是大多数运动员的缩影，他们将青春付出，但没有结果的人太多了，可谁说站在光里的才算英雄，对吧?”

南都娱乐×高至霆

“每个角色都曾潜移默化地影响了我”

南都娱乐：通过《超越》，你最希望向观众传达什么?

高至霆：就是如果热爱，那么就坚持不懈地努力去做，不要顾及太多。

南都娱乐：《光阴里的故事》也要和大家见面了，可以介绍下自己的角色吗?

高至霆：我演的角色叫毕来福，飞翔自行车厂的厂长，为了受到更好的教育，他是从很小的时候被父亲寄养到战友那里，他生长的环境是在自行车厂的家属院，自行车厂好比他的家一样，然后他身边也有一起长大的小伙伴发小们，我们将从十六七岁开始一直演到二十六七岁，有10年的跨度，其间有分分合合，有一些事情发生，但总体呈现出一种时代的励志，也是很温馨治愈的。

南都娱乐：你最近也将进组拍戏了，是一部怎样的作品?

高至霆：对的，是和龚俊、钟楚曦、吴宣仪合作，现代剧，其中也是要复兴一个鞋厂。

南都娱乐：所以很多导演都发现了你是真的很适合那种时代青年吗?

高至霆：哈哈哈哈哈是吗?

南都娱乐：现在什么样的剧本和角色会比较吸引你?

高至霆：好看的哈哈，其实可能命运感稍微重一些会更吸引我一些，就像陈敬业这样的，明知道他很努力，但是他又拗不过命运的那种感觉，此外选剧本可能也更偏向生活化一点的剧本，就像平时咱俩这么聊天，如果拍影视剧，我希望也是这么聊天，生活化一点，可能更能让观众代入，也更能相信你生活的这个年代，不管你塑造的是什么样的角色也会有感染力、代入感和共情力。

南都娱乐：很多观众都点赞你在《超越》中的表现，你此前的成绩也因此被翻出来了，听说你在中戏年年都是年级第一，对吗?

高至霆：上学就是谁努力谁就分高，跟能力没关，跟努力有关哈哈。

南都娱乐：大学成绩这么好，刘天池老师也公开夸奖过你，对你评价很高，但看资料也看到说你在大一时有过一段困惑期，甚至萌生过离开表演系的念头，这是为什么呢?

高至霆：因为我可能那时是不太会踏出舒适圈的人，此前我是学舞蹈的嘛，一门技术已经学了6年，是我的特长，没有怎么接触过表演门类，那刚开始学表演时，表演练习其实都是一些对你感官的刺激，就会觉得没有标准，学得有些迷茫了，跳舞可能踢腿你有90度有180，扇膀、云手就是要架在这个位置，这是标准。但刚学表演，就不太懂标准是什么。

比如我们有一些感受力练习和爆发力练习，大家可能站在台上就会呐喊崩溃，很多人可能感受到了外界的刺激，会崩溃暴哭等等一系列的，老师也没说话，有的时候可能会点点头，意思是对的?如果这样是表演，我可能来不了，慢慢地，就一点点消磨了你的那点自信，本来也没有多少自信哈哈。但是，后来有老师发现了，这孩子不对劲，然后找我单独聊这个事，我说了对表演的困惑，老师开始教导我，我自己又坚定回来了。

后来也是通过大概在大一下学期的一个表演片段，让我感受到了表演的魅力，就在表演过程中，当你为之付出了一学期的时间，然后在汇报时得到观众的掌声的那一刻，让别人说真不错时，就觉得挺值得的。

南都娱乐：你觉得到现在为止，你有过像陈敬业他们那种很燃的日子吗?自己有没有那种青春燃烧的时期?

高至霆：我想想，我现在都30了，把褶子沉一沉想想哈哈哈!可能很燃的日子是还在高中大学时，你的生命力很澎湃，你可以不断忍受、不断输出、不断去尝试，勇于尝试，勇于承认自己的失败，然后再站起来继续战斗，这种感觉。就像学表演一样，刚开始大家都是勇于试错，一遍一遍，始终有生命力。

南都娱乐：你有过低谷期和自我怀疑的时候吗?

高至霆：可能刚毕业那会儿找不着工作，稍微有一点迷茫，为啥没人要我呢，也会自我产生怀疑，但我还是会告诉自己说要继续努力，要踏踏实实做好自己，后面有幸进到《小美好》剧组，有了一点点观众基础，就慢慢一步步走过来了。

南都娱乐：现在作为演员来说，表演最给你带来快乐的是哪部分?

高至霆：演员最大的快感可能是观众的掌声，但我最大的快感来自另一方面，就是如果通过我的表演，可以让对面的人相信，相信了我这个角色，这是我的快乐。大家看了后，或者比如别人看到我的这个角色，能共情，会觉得“这不就是我吗”，这种感觉是我比较喜欢的。

南都娱乐：那你现在会有点欣慰吗?因为陈敬业，很多人都感受到那一代运动员的不容易。

高至霆：对的，我也希望大家能看到，能知道运动员有多不容易，他们值得大家给予更多关注，体育竞技真的是太残酷了，也希望大家能多关注那些已经退役的运动员。

南都娱乐：你演了不少角色，你觉得过去哪个角色身上有你本人的影子吗?

高至霆：我觉得都有一些我生活里的样子，但人又不是固定一个样子，而且我也认为其实是我的这些角色们塑造了更好的我自己，我每经历一个角色，他们身上很好的品质都在潜移默化地影响到了我的生活。

南都娱乐：具体是指哪方面?

高至霆：比如因为在组里的时候你会不停地去思考，琢磨角色，也会想“我现在是他的话我会怎么做”，不断思考的过程中，你可能会有一个方向一个答案，怎么做是对的。以后这个戏就算结束了，你遇到相似的事情时，也会知道怎么做是对的。其实就是角色影响了你，因为角色，你也不断地在提升自己、在修炼自己。

南都娱乐：你在社交网络上好像不是特别活跃，感觉挺低调的，是性格所致吗?

高至霆：对，我不太知道可以分享什么哈哈，但我会努力学会去分享。

南都娱乐：平常自己喜欢干些什么事呢?

高至霆：私下我就喜欢吃哈哈哈，喜欢各种美食，比如说他家好吃，我可能就跑去他家吃哈哈哈。

南都娱乐：你是一个比较活泼的人，还是相对安静的倾听者?

高至霆：我属于互补型的，你要活跃一点我就安静一点，你要安静一点我就调调气氛。

南都娱乐：你比较看重怎样的品质?

高至霆：我喜欢真诚的人，这个很重要。