乔任梁的卧室满地是血图片是剧照吗(如果继续做运动员他的抑郁症会不会好一点)

娱乐新闻 2024-02-1157网络

28岁的男星乔任梁在自己住宅中意外死亡的消息,经过一夜发酵,一个相对靠谱的真相逐渐浮出水面。

他是深度抑郁症患者。

娱乐圈是个声色犬马的圈子,2012年某媒体曾做过一期专题报道,称娱乐圈是抑郁症重灾区,成龙、杨坤、崔永元等人都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示,40%的艺人患有抑郁症,30%的人表示曾想过自杀。

在进入娱乐圈之前,乔任梁曾经是个跳高运动员,拿过全国冠军,是刘翔的同门师弟。但初中时,他母亲认为学业更重要,迫使其告别了运动生涯。

乔任梁在自己的写真书里讲过这个经历,并在一个明星综艺节目中展示过自己的跳高才能,他说:发现自己一到跳高场上就充满活力,状态非常好。

如果他继续当运动员,是否会减缓抑郁?

针对运动对抑郁是否具有积极治疗意义,英国科学家做过研究。

伦敦大学学院儿童健康研究所的斯内哈尔·平托·佩雷拉,追踪了11,135名生于1958年的人在50岁以前的情况,记录了他们的抑郁症状和成年后定期健身的频率。

为评估抑郁情况,他们察看了对“身体不适清单”的答复,该问卷旨在衡量23岁、33岁、42岁和50岁时的心理不适。参与者还需列出他们进行锻炼的频率。

结果显示,增加了每周运动量的人较少有抑郁症状,而抑郁症状较多的人不太喜好运动,尤其是在比较年轻的时候。每周每多运动一次,抑郁几率就降低6%。

当运动量超过某一阶段时,体内便会分泌内啡肽。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。等同天然的镇痛剂。但作用强度比吗啡强约200倍。

利用药物可增加脑内啡的分泌效果,内啡肽是现代医学治疗抑郁症的重要手段。

1982年波士顿马拉松比赛中,一位来自盐湖城的长跑运动员在跑了11公里后股骨骨折,尽管如此,他却在瘫倒前跑完了42公里。事后,外科医生用了较长的钢板才将其折骨固定。之所以能带伤比赛,据医生们推测,除了发达的肌肉起到了固定的作用,还因为运动使他的身体分泌了可以使人产生欣快的、幸福的“内啡肽”。

这也是现代医学治疗抑郁症的重要手段,通过运动使抑郁症患者自身生成可以自救的“快乐激素”,由内至外地快乐起来,一旦进入良性循环,阴郁情绪对身体的伤害也会逐渐消失。

万科前副总裁毛大庆在一个以抑郁症为主题的分享中,讲述了通过跑步治好了抑郁症的经历。

他受到一个台湾女孩的启发。女孩叫欧阳靖,拥有演员、模特、作家等多重身份,曾经是一个重度抑郁症患者,有非常糟糕的反应。2014年,毛大庆在台湾马拉松与她同跑,感受到治好抑郁症反过来产生的向上力量。这个案例,促使他坚定了通过运动来与抑郁症对抗的决心。

毛大庆在地产行业,长期处于高节奏、高压力的工作状态中。他的第一个症状是整晚睡不着,持续了几个月之后,生理上有了一系列连锁反应:食欲不振,口腔溃疡,容易感冒等。

随后,他的情绪问题开始升级:什么都看不惯,随便一件事情,能总结出好几条不好的因素,什么都完蛋,前途一片黑暗。

2013年春天,毛大庆去波士顿看王石,两人吃饭聊天。毛大庆抱怨诸多:觉得社会也不行,行业也不行,年轻人也不行,总而言之什么都不行了。王石很惊讶:“你怎么这样呢?你怎么回事儿?”王石感觉他不对劲,带他散步,第二天还想劝他,毛大庆完全听不进去。抑郁症患者有一个特点,非常固执,认为自己没问题。

最后症状影响到了毛大庆的工作,他变得不愿意与人交流:

“我得了抑郁症后,电话声音都关了,我怕听到电话的声音,换了无数种音乐都不行,振动也不行。永远都是人家打给我,我不接,只能晚上人稍微安静的时候,看到几十个未接电话,选几个必须要回的,打回去说抱歉我在开会,就是这样不愿意接电话,这习惯到现在还没有完全改掉。”

毛大庆与同样饱受抑郁症困扰、但最终走出来了的崔永元交流过,于是去看医生。医生告诉他:焦虑症分几级,到了最高就是抑郁症,你显然不是焦虑症了,是比较初级的抑郁症,必须吃药,靠别的东西一时半会调节不好。毛大庆的秘书认为药物副作用太大,阻止了他完全按照医嘱服药,而是逼他跑步。毛大庆遇到了几个教练,其中有被称为“马拉松传教士”的田同生,跑了国内外近百场马拉松的王乐。

毛大庆开始800米,1000米,2000米地跑,当他能连贯跑下5公里时,开始上瘾了。“不注意的情况下,人一下就快乐了,整天觉得我也能跑5公里,就和教练们分享,然后就尝试跑10公里。这个时候的感觉是势如破竹,周末大早晨10公里,跑完才6点多,洗个澡,一天心情好极了。我确实认为马拉松能治抑郁症,它把我给治好了,后来药也不吃了,睡眠也很好。”毛大庆后来回忆说。

他去医院检查身体,医生说:“你这个血干净得晃一晃连沫都没有,代谢非常好。”

运动对毛大庆的抑郁症产生了积极的治疗意义,假设乔任梁成为了专业运动员,运动是否会对他的抑郁症也产生同样的效果呢?

根据网上爆料的消息,乔任梁此前已经有过多次自残行为,自杀新闻中曝光的图片,也显示室内一片狼藉,血迹斑斑。这是重度抑郁症的症状:悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。

但是在发展到这种行为之前,人们可能一开始并不会意识到严重性。作为一个抗击抑郁症的成功案例,崔永元回忆说,患病之初面临的最大问题来自于身边人,“他们觉得我就是想不开,小心眼、爱算计,以前火现在不火了,所以受不了了,都是在这样想。”

所以相当一部分抑郁症病人都是在孤军奋战,这个情况在专业运动领域也不能避免。

德国一名叫安德烈斯-比尔曼德国球员,曾经效力过圣保利以及柏林联合等球队,因为长期患有抑郁症,最终选择了自杀。安德烈斯在2011年写了一本自传书《红牌抑郁症》,还被邀请去电视台讲述自己的病情,以及他正在接受的治疗。他承认自己曾三次尝试自杀,但是最后“没能赢下这场战争” 。

在他之前,曾发生过震惊德国足坛的国门自杀事件,这个事件一度刺激了安德烈斯。

2009年,德国门将恩克卧轨自杀。恩克生前效力于汉诺威96,并长期入选勒夫率领的德国国家队。自杀时年仅32岁。

“如果把我的脑子换给你一个半钟头,你就会明白我为什么会这么疯狂。” 在恩克的记者朋友罗纳德为其完成的传记《他的一生,他的死》一书上,扉页写着这样一句话,这就是恩克要告诉世人的故事。

恩克在自杀的当天就已经有了预兆,他在早上曾经大喊去世的大女儿拉拉的名字,而且当天晚上当罗纳德打电话的时候,一向温顺的恩克却使用了粗暴的口气。

关于抑郁症的痛苦,则是恩克在自己的日记中完完全全体现出来了:上场比赛的机会越来越少,心理和生理的双重疾病折磨着他。

恩克

恩克自杀事件令欧洲足坛既震惊又茫然,大家实在不明白他为什么会选择自杀。当时,只有恩克身边的密友才知道这个秘密,好几年来他都在秘密地接受治疗。

在外人看来,运动员应该年轻,阳光,充满活力,正因如此,恩克从不希望更多人知道他的病情。作为一个公众人物,恩克非常害怕公布病情会对他的球员生涯不利,而且也会给家庭的未来带来困扰。

恩克的死,更清楚地揭示了一个问题——我们当中的绝大多数人对于抑郁症这种病都一无所知。

罗纳德将这个故事写入《门将之死:罗伯特·恩克的故事》,后者把这视作一种责任。作品引起的反响令他震惊。这本书一上市就畅销德国,无数被抑郁症困扰的人给他写信,球员和经纪人们拜访他,这就像一次破冰,因为恩克的死,那些曾经掩藏在深深缄默之下的禁忌话题,也得以在向来严肃的德国足坛愈加公开。

恩克自杀后,加盟汉诺威的门将米勒,公开承认自己曾因焦虑等抑郁症前期症状入院治疗;勒沃库森的捷克中场西马克承认,自己历经了两年抑郁症治疗,也未能走出心理阴影;沙尔克04主教练兰尼克在上任半年后,也因心理问题辞职,他说,“我的身体就像瓶子一样,已经被倒空了……”

米勒

前NBA全明星、现效力于北京男篮的斯蒂芬-马布里曾在电视节目中曝出猛料,称自己一度因深陷抑郁想要自杀。

2009年夏天,马布里一直沉浸在痛苦中,当时他的精神接近崩溃,他曾裸着上半身录制视频,在镜头前随着说唱乐疯狂扭动身体,之后他仿佛变了一个人,对着镜头不停哭泣。“我想死”,马布里说。

他的妻子拉塔莎回忆说,那段时间马布里在跟抑郁斗争时,每天就是一整天在床上吃果味麦圈。

但在与抑郁症抗争的过程中,马布里与他身边人的心态显然更加开放一些,至少他承认了自己的病情并积极寻求治疗,最终他走出来了。

而乔任梁成为了另一个恩克。他得抑郁症的事情,一度被经纪公司对外隐瞒。而不明真相的外界,加诸于他的压力也相当大。

所以我们在讨论运动是否能拯救抑郁症之前,其实应该先讨论:抑郁症为什么会成为隐形杀手?它原本应该像任何一种病症一样,得到更多关注和公开治疗。

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