女生自卑胸小不敢谈恋爱，正确评估自己才能摆脱自卑

摘要：有些女孩因为胸部小而不敢坠入爱河，事实上，没有必要自卑。男孩喜欢一个男孩，可能会被胸部大的女孩吸引，但这并不是最重要的。让我们教你如何纠正你的心态！

女孩会因为各种原因自卑

女孩特别关心自己的生理条件，比如外表、体型、身高。假如有一些缺陷，认为别人会因为不喜欢她而感到自卑。例如，许多女孩害怕慷慨地坠入爱河，因为她们担心自己的小自卑，担心对方不喜欢自己，甚至担心在亲密时暴露自己的缺陷。封闭自己，消极地看待自己，过低地评价自己。看着别人参与爱情，让普通女孩羡慕不已，自卑不已。

自卑的女孩不应该理性地了解自己的优点。他们经常将自己的缺点与他人的优点进行比较。结果，他们越觉得自己不如别人，这构成了一个消极的恶性循环。更重要的是，它还促进了消极心态的暗示。从长远来看，抑制自己的决心，限制自己能力的展示和发挥，很容易导致学习、工作和沟通失败。失败的结果会构成负面反馈，使自卑感在心中更加根深蒂固。

女生胸小自卑怎么调整心理？

善于发现自己的优点

为了改变自卑，女孩必须从理解自己开始，正确理解自己，提高自我评价。为此，我们应该善于发现自己的优势，并确定自己的成就。通过内部分析优势，观察和判断自己的心理状态，从身体状况、外表、道德素质、言行、个性、人才、人际关系等方面分析自己的优势。

通过周围人的评价找到优势，比如和父母、老师、同学、朋友聊天，问他们如何评价自己的优势，你可以找到他们以前不知道的优势，更清楚地了解自己。你发现自己的优势越多，你就越能激发你克服自卑的信念。

正确对待缺点

金无足赤，没有人是完美的。为了克服自卑，女孩们也应该正确地对待自己的缺点。对于可以改善的缺点，如懒惰、意志力不强、生活和学习习惯不良等，我们应该学会勇敢地承认它，并制定一个计划，逐步纠正它。对于不改善的缺点，如身材矮小、外表差和一些生理缺陷，一方面，我们应该安全地接受它，另一方面，我们应该尝试通过其他优势来弥补它。

树立适当的奋斗目标

目标实现了我们的生活，影响了我们的人生观和价值观。如果一个女孩有自己的理想，明确自己的目标，把大部分时间花在如何实现自己的理想上，并将其付诸行动上，她就不会因为自己的缺点而陷入自卑，整天沉迷于自己，被负面情绪所困扰。

培养耐心

自信真的需要培养，所谓的“培养”，也就是说，它不是一夜之间就能实现的。因此，培养自信最重要的前提是要有耐心，如果缺乏耐心，就要培养耐心。如果你没有耐心，你什么也做不了，更不用说“自信”了。成就，会随着信心的增长，无论人们穿得多么整洁，都只是一个草袋。

体验成功的喜悦

罗丹说:“生活中不缺美，但缺乏美的发现。自卑的女孩并非没有力量，而是没有发现自己的能力。如果你束缚自己，不参与任何实践活动，就很难找到自己的能力。表面上看，不敢尝试似乎没有失败，但实际上却意味着失去了成功的机会。因此，自卑的女孩应该有意识地创造成功的体验。为此，不妨选择一件自己更有把握做好的事情，并努力为这件事做好充分的准备。一旦体验到成功的喜悦，骄傲就会自发上升，自决就会爆发出来，也会找到继续创造成功的感觉。

女孩在恋爱中自卑的表现

1、当一个男孩向你坦白时，你会不知所措。即使不喜欢对方，也不知道如何拒绝。害怕伤害对方的自尊。

2、恋爱几天后，我发现对方不适合我。但我不敢分手，也不忍心伤害任何人。

3、我男朋友想邀请你参加他的同学聚会。你害怕羞辱你的男朋友，所以你借口说你不想去。

4、和一群男友同事出去玩，别人都在兴致勃勃地聊天。但是你一个人坐在那里，一句话也没说，不知道该说什么。

5、经常觉得这里不好，那里也不好。甚至怀疑会给男朋友带来麻烦，配不上男朋友。

6、和男朋友谈了三年，期待和父母见面。但是我不敢再见面了。我梦见我男朋友的父母不喜欢我。

7、多花点男朋友的钱，心里就觉得亏欠，不好意思。然后自己掏钱，弥补男朋友。

8、明明男友已经把心都给了你，各种对你好，各种证明爱你。但在心里，还是觉得男朋友会爱上别人。

9、和男朋友分手后，我很难过，也很失望。我觉得没有别的男人，我愿意和你在一起。

10、不情愿地在男朋友面前承认，自己很爱他。因为，怕一旦承认，男朋友就不珍惜了。