女人便秘怎么办?六个便秘食疗方法

便秘是一种非经常 见的肠道疾病，别以为便秘问题不大，其实，耐久 便秘、排便不顺畅会给身体健康带来极大的影响和包袱 ，尤其是对于女性朋友们来说，如果耐久 便秘就会造成各类 肌肤问题、长斑长痘、肌肤粗拙 ，毒素无法排出，也是致使身体发胖的原因之一。那么，女性朋友们经常便秘如何疗养 呢?怎样能力 够请托 便秘，还身体健康轻松呢?下面为列位 有此困扰的女性朋友们整理了六种防治便秘妙招，轻松简单 ，赶紧来屎