吃芒果会上火吗？ 过量吃芒果当心引发4个问题

这个时节芒果大量 上市，你可能会寄放 些芒果在家里，要记得早些吃完，要不然 容易坏了，其实吃芒果也是有禁忌的，你知道芒果不克不及 和什么一起吃吗？芒果的功能 与作用都有哪些？现在让我们一起来了解下吧。

吃芒果会上火吗？

这要依据 芒果的属性和小我 的体质来判断。中医认为，食物的属性不只 分为热、湿、寒、干四大类，并且 大多半 为混淆性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱水平 也有不合 。而芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能 。一般人适量食用是不会上火的，但也不宜大量 进食芒果，不然 皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。另外，过敏体质的人要慎食芒果，吃完要实时 清洗失落 残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免产生 过敏回声。

芒果的功能 与作用

1、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。

2、降落胆固醇：常食芒果可以赓续 弥补 体内维生素C的消耗，降落胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

3、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功能 ，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有帮助 食疗作用。

4、防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；

5、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道沾染 疾病；

6、明目：芒果的糖类及维生素含量异常 富厚 ，尤其胡萝卜素（维生素A原）含量占水果之首位，具有明目的作用。

芒果虽好，但吃多了会引发以下4个问题：

1、引发皮炎。芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

2、引发肠胃问题。中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降落肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能 欠好 的人也应注意少吃芒果。

3、引发喉咙问题。一般是吃未熟的芒果才会涌现 喉咙问题，因为没有熟的芒果会排泄 某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会造成喉咙沙哑。

4、易饱。芒果富含卵白 质，是少数富卵白 质的水果，所以芒果吃多了会很容易产生 饱的感到 。

正确选择吃芒果的时间

不要空肚 食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生 大量 的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后对照好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季候 也要掌握 好，在春天对照干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。

芒果的不宜人群：

1、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

2、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

3、气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。