患小儿鸡胸吃什么
健康前沿 2022-06-29113网络整理知心
对于3岁以下的鸡胸患儿,应积极赐与 抗佝偻病治疗,包孕弥补 钙剂和维生素d。
维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品 、添加维他命d的营养强化食品。也含有富厚 的维生素d。植物性食物几乎不含有维生素d,维生素d主要滥觞于动物性食物。维生素d的滥觞与其他营养素略有不合 ,除了食物滥觞之外,还可滥觞于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接收 更多的紫外线照射。
鸡胸食疗食谱:
1、虾皮豆腐汤:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分 补钙,常食有效。此外,虾皮炒韭菜,炒鸡蛋都是可以的
2、猪骨黄豆粥:猪排骨150克,黄豆50克,盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净,文火中煨1小时,将排骨放入同煮数沸后,再参加 大米100克煨煮成粥,排骨黄豆煮至烂熟为宜。
3、白萝卜炖蜂蜜:资料 :白萝卜400克,枸杞10粒,小番茄6个。调料:蜂蜜适量。做法: 白萝卜去皮切段,中间挖空,做筒状,再切一萝卜圆厚片作为盖。 将蜂蜜倒在白萝卜的挖空处。 将放入蜂蜜的白萝卜隔水炖1小时,放在盘里,装点 上枸杞、小番茄即可。
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