经期能吃金瓜吗

经期几乎是每个女人必阅历 得时期，在这个时期，女性会大量 的出经血 ，因此女人的身体变得很软弱 ，这就需要弥补 大量 的营养，，其实月经也是女性排毒的历程 ，这段时期营养异常 重要，对饮食也有许多 要求，我们来了解一下这方面的知识。

我们都只到金瓜又叫做不雅 赏南瓜，其实它也想南瓜一样有很高的营养价值，但经期女人需要忌口的器械 异常 多，惊奇 的女人可以吃金瓜吗，吃金瓜对经期女人的身体有什么影响吗?

金瓜，又名金丝瓜，在崇明已有百年以上种植汗青 ，是崇明的传统特产。金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭铺 、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海哲”之美誉。金瓜不仅味美可口，并且 营养富厚 ，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。

金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭铺 、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海蜇”之美誉。金瓜不仅味美可口，并且 营养富厚 ，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。

金瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

依据 以上对金瓜的介绍，我们知道，金瓜的阴阳价值很高，另外金瓜对例假不会有任何影响，金瓜是诸多蔬菜中的一种，金瓜的营养价值很高，并且 吃金瓜的好处 也不少。所以在经期多吃金瓜对身体又很大的好处 。