女生夏日可以喝的养生茶，好喝又健康！

炎炎夏季，酷暑难耐。每当被室外的热气熏到时，就会想喝一点风凉解渴的小饮料。偶然辰我们会选择买杯奶茶，饮料等。但着实我们都知道，大大都表面奶茶店卖的奶茶都不是很康健，常常喝有也许导致肥胖和其他题目。可是养生茶就是不错的选择，既能消暑，又能按照本身的口胃选择和调制本身的养生茶饮品。本日，小编网络到一些资料，来跟各人讲讲几款女生夏季可以喝的养生茶。

1、菊花茶

中医学上感受菊花有着散风清热，平肝明目，清热去火功能。在夏日恰当喝菊花茶，能辅佐清热去火，可以或许必然水平上防备中暑等状况;

2、玫瑰茶

玫瑰茶富含维生素A、维生素C、单宁酸、木糖，而且玫瑰茶还自带香叶醇、橙花醇等易挥发香气成份。在夏日恰当喝，可以或许缓解气温躁热所引起的负面情感;

3、陈皮沏茶

陈皮沏茶气息儿清香，富含多种微量元素，在夏日恰当喝，能引发胃酸渗透，可以或许必然水平上促进食欲。

4、荷叶凉茶

炎天信托各人都有过摘荷叶的经验，现实上荷叶也可以用来泡荷叶茶喝，而且荷叶茶富含芬芳化合物、许多种生物碱、纤维素等因素，有着有助于身材排毒、解暑、促进肠道蠕动等浸染。与此同时荷叶茶还自带浅浅的荷叶香气，女生炎天喝杯荷叶茶就可以让身子变得越来越康健。

5、薄荷茶

到炎天高温酷热，女生凡是会感受较为烦躁不安，而薄荷茶就有本身奇异的香气，闻着清新舒服，必然水平上能使人精力抖擞。出格是把薄荷茶冷冻后再喝，还可以解暑祛毒和引发胃口，因此夏日时期喝薄荷茶是很不错的。

6、金银花茶

金银花具有较高的营养因素，可到达美容养颜、舒筋活血、清热去火等浸染，对冠心病、心绞痛等病症具有必然的防备功能。还可以或许起到护肤祛斑、改进微轮回、减缓朽迈、加快新陈代谢等浸染，因此提议女生炎天喝金银花茶。然则还要留意金银花是寒凉的，一下子不行以喝太多，而且也不要每天都喝。