生活中的致命杀手，您注意了吗？(2)

第一，要做一个过敏原检测， 清楚自己对什么过敏，避而远之。

第二，如果过敏了，不要运动。

第三，使用解热镇痛药要慎重，如阿司匹林。

运动是最常见的加重因素，39%的过敏性休克发生在运动过程中。其中“食物依赖运动诱发”严重过敏占到87%。

举个例子，如果一个对小麦过敏的人，吃了馒头，然后又剧烈运动，平常还坚持服用阿司匹林，后果就不堪设想了。

过敏性休克的抢救，肾上腺素主之。

掌握肾上腺素肌内注射方法，关键时能救自己或他人一命。

但是，过敏性休克很可怕， 千万别等到休克了再治疗，平日预防是关键！

内容来源：人民卫生出版社出版《协和医生说：坚持做好这些事 健康生活一辈子》

作      者：北京协和医院 尹 佳