跟家庭医生学拔罐
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
拔罐疗法在中国有着悠久的历史，是常见的中医外治法之一。拔罐的适用范围很广，常见的有感冒、咳嗽、发烧、头痛、腹泻，颈肩腰腿疼痛、类风湿关节炎，月经不调、痛经，带状疱疹、荨麻疹、痤疮等均可配合拔罐治疗。
火罐除本身的吸附作用外，还有温通的作用，但酒精点火在日常家庭使用中存在一定的安全隐患，故家庭使用建议用抽气罐。抽气罐的密封性好、携带方便、性能安全不需要接触火种、便于观察、操作方便，易于熟练掌握。
选取大小合适的罐具及舒适的体位，将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气，将真空枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐部位皮肤隆起，患者可耐受为度，罐具吸附于体表之后，将负压枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞以防漏气。
治疗结束时提一下罐顶活塞即可，每次治疗时间 10 分钟左右。
1. 拔罐期间要注意保暖。
2. 拔罐后建议 6 小时后才洗澡，不宜洗冷水澡。
3. 拔罐时间宜控制在 10～15分钟。
4. 拔罐出现水疱，小的水疱一般不用处理，保持局部干结，2～3天可自行吸收；大的水疱需要在医生指导下处理，以免感染。
1. 三岁以内小孩的皮肤比较娇嫩，不宜给小孩拔罐。
2. 凝血功能障碍、患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等）的患者不适合使用拔罐。
3. 血糖控制欠佳的患者不宜拔罐，如因病情需要必须拔罐，时间则不宜超过 10 分钟。
4. 支气管扩张、肺气肿患者背部及胸前不宜拔罐。
5. 孕妇腹部不宜拔罐。