女性长期裸睡有好处吗 裸睡有助于身体健康 我决定要裸睡了(3)
情感口述 2023-06-05130网络整理随风
02、裸睡须要注意什么问题？
注意一：隐私
裸睡其实不是裸奔，不过也要注意隐私。尤其是在和家人合住或则过集体生活时，最好不要裸睡，防止何必要的难堪。
注意二：御寒
扒光光午睡有好多用处，不过前提是要做好防寒，保持房间的气温，防止虚汗或感冒。
注意三：卫生
裸睡时，床罩就是我们的贴身衣服，要保持床垫整洁干净，定时清洗并时常在阳光下曝晒。在裸睡前也要做好个人清洁工作，尤其是我们的隐私部位，要好好清洁哦~