气温骤降,心脑血管疾病患者如何平安过冬?专家来支招

社会话题 2023-11-13121网络整理知心

极目消息记者 郑晶晶 王晨曦

通信员 贝兰

演习生 马静瑶

克日,江城气温断崖式降落,江城不少医院接诊的胸痛、心肌梗死等患者增多。那么,为何严寒气候心脑血管疾病高发?呈现胸痛后应该怎样正确处理赏罚?心脑血管患者怎样安然过冬?11月12日,湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)心血管内科副主任医师庞静做客极目消息“名医来了”视频直播节目,为宽大网友举办讲授。

气温骤降,心脑血管疾病患者怎样安全过冬?专家来支招

庞静做客极目消息“名医来了”直播间(视频截图)

气温骤降引起血压颠簸大,心脑血管疾病患者易急性爆发

“最近江城气温骤降,科室接诊的心梗患者,较10月增多了不少。”直播伊始,湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)心血管内科副主任医师庞静这样暗示。

严寒的冬天,为何心脑血管疾病高发?庞静先容,起首,由于温度骤降后,气温较低,轻易导致心跳加速、血管紧缩,使得血压升高,心脏负荷加大,增进了心绞痛、心肌梗死的产生概率;第二,进入冬季,人体内的激素程度的变革和室表里温度的变革,很轻易造成血压的上下颠簸,会加快形成粥样动脉硬化,对血管的损伤更大,轻易造成心绞痛可能脑血管等题目。

她先容,有高血压、脑卒中、冠心病等病史的人群,以及呼吸体系疾病等慢性病的患者,长时刻在户外事变可能勾当的人群等,降温气候轻易呈现心血管疾病,必要出格留意。

从时刻上来看,早上是急性心肌梗死高发的时刻段,由于人们在就寝时,血压相比拟力低,醒来后血压就会快速上升,出格是对自己就有高血压的晚年人来说,早上起得过快过猛会导致血压溘然升高,轻易呈现心梗、脑梗;尚有一些晚年人,如患高血压、有动脉粥样硬化等,假如早上起床太猛的话,轻易呈现体位性的低血压,导致大脑供血不敷,呈现晕厥等不测风险。因此,她提议晚年人在清晨醒来后,应在床上静坐两分钟,然后再逐步起床。

另外,一些晚年人起床太早,早上四五点就外出晨练,这也不太好,由于早上气温较低,轻易导致血压的溘然升高,增进脑血管不测的风险,提议晚年人冬季最亏得早上8点阁下,太阳出来后、气温升起时再外出晨练,且不要空腹晨练,要吃一点早餐再外出晨练,以免呈现低血糖。晨练时,可以选择打太极拳、快走、慢跑等有氧行为。另外,用力排大便,也也许导致腹压增高,增进心梗、脑梗等的风险,提议市民不要用力排便,假如呈现便秘,可实时就医向大夫告急。

气温骤降,心脑血管疾病患者怎样安全过冬?专家来支招

湖北省第三人民医院心血管内科副主任医师庞静(通信员供图)

胸痛无小事,爆发后要尽快就医,别延伸

那么,呈现胸痛后,应该怎样正确处理赏罚呢?

庞静暗示,假如本身可能身边的人呈现胸痛,起首应该拨打120,在守候救护车到来时代,保持沉着,只管就近找一个安详的处所坐下来苏息,放松身材,减轻求助的情感。假如穿的衣服过紧了,可以放松一些来缓解压力。假如呈现一连性胸痛,而且胸痛逐渐加重,陪伴呼吸坚苦、出汗等症状,声名也许这个环境是较量严峻的疾病导致的,务必尽快就医。

一些冠心病患者,一旦呈现心绞痛后,会含服硝酸甘油。对此,庞静暗示,硝酸甘油是应急用的,在含服时,必然要留意血压,假如自己就是低血压的患者,含服硝酸甘油要稳重。部门患者含服硝酸甘油后,血压会有必然水平降落,此时最好坐着可能躺着,较量安详。

一样平常来说,含服硝酸甘油1到2分钟,就可以起效。假如含服5分钟后不收效可能结果不明明的,可以再含服一片,每次胸痛爆发时,最多含服3次,假如还不缓解的,就必要出格鉴戒,必要顿时就医。

那么,假如含服硝酸甘油后,胸痛呈现缓解,就可以不去就医了吗?对此,庞静也出格说道:“对付胸痛的处理赏罚,原则是‘情愿当重病,也不能当轻病放过了’,由于大部门胸痛都是较量有风险的。”因此,哪怕胸痛后含服硝酸甘油,很快呈现了缓解,也不要大意,最好实时就医,查明缘故起因,实时对症处理,提防风险。

她提示,对付心梗患者而言,“时刻就是生命,时刻就是心肌”,最亏得发病后3小时的黄金时刻窗内送医,实时买通闭塞的血管,以得到精采的疗效。

心脑血管疾病患者安全过冬,留意做好这几点

庞静暗示,冬季气温低,不只是心梗的高发季,市民也轻易呈现脑卒中等脑血管疾病。连年来,心梗、脑卒中等心脑血管疾病的患者,也泛起年青化趋势。

那么,严寒的冬天,怎样提防心脑血管疾病的急性爆发?心脑血管疾病患者,怎样安然过冬?

她提示,起首,市民必然要留意保暖,室内温度最好保持在18℃以上,外出时要寄望气候的变革,实时增加衣物,戴帽子、口罩等,以防受凉伤风。第二,市民要公道膳食,恰当增补营养,加强体质,但也不要盲目进补,只管少吃或不吃太油腻的食品,不吸烟,按照自身环境少喝酒可能不喝酒。第三,适量行为,放松神色,舒畅糊口,保持心境的和善,不要熬夜,纪律作息等。第四,平凡市民,要节制好血压、血糖、血脂以及体重,这些都是引起动脉粥样硬化的伤害身分;有基本疾病的市民,必然要做好高血压、冠心病、糖尿病等疾病的打点,遵医嘱类型服药、按期复查,保持血压血糖等的不变,切不行自行停药可能改药。

市民一旦呈现胸痛,乃至一连20到30分钟以上依然不缓解,就要鉴戒急性心肌梗死的也许,顿时拨打施舍电话120,务必尽早到有救治前提医院的急诊-胸痛中心,早期施舍处理是低落衰亡风险的要害点。市民出格是早年产生过脑梗死的、查出过存在血管狭小的患者,及有意脏疾病、糖尿病等基本疾病的患者要出格留意,假如呈现口角歪斜、言语暗昧、单侧肢体乏力,可能产生了早年没有呈现过的头晕、头痛、看对象有重影等环境,应该要高度鉴戒,实时就医。

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