武生演员宋柏珑 每天要踢800腿23年坚持练功从未停歇

凌厉的眼神、挺直的身板、走起路来犹如一阵疾风掠过……

在山东省京剧院的排练厅，33岁的京剧演员宋柏珑正在排练《挑滑车》，动作干净利落、开打勇猛。宋柏珑是山东省京剧院的武生演员，现在已经是剧院里的“台柱子”，曾获得过山东省京剧优秀青年演员折子戏展演金奖、CCTV全国青年京剧演员电视大赛武生组银奖等多个奖项。他主演的《八大锤》作为入选剧目参加过第八届中国京剧艺术节武戏折子戏演出。排练结束后，宋柏珑接受了大众网·海报新闻记者的专访。

10岁学京剧开始每天要踢800腿 23年坚持练功从未停歇

宋柏珑告诉记者，他因为从小身体比较瘦弱，6岁时被父母送到了武术学校，父母想让他练习武术来强身健体。四年级时山东省戏曲学校的老师们来武术学校挑选学生，因对学生的身材和嗓音等都有要求，当年的选拔考试一共选走两人，凭借着自身优势，宋柏珑成为了其中之一。回忆起当时的情景，他直言自己当时都不知道京剧是什么，就是这样的“阴差阳错”让10岁的宋柏珑和京剧结了缘。

学习京剧进校都是先学文戏，宋柏珑被分在了老生课堂，学习了半年文戏，感觉对文戏兴趣不大，他说自己不喜欢站着不动地唱，更喜欢动。后来第二学期他被分到了武生课堂，学了不到一个月他就彻底爱上了京剧，因为学武生和以前练武术有很多相似的地方，刀枪剑戟全都能摸得着，而且他觉得京剧比武术更有意思，京剧不仅有动作，还有身段、有表演，京剧里的故事也很吸引人，这让他对京剧产生了浓厚的兴趣。

“台上一分钟，台下十年功”，京剧的练功自然是枯燥难熬的。宋柏珑说最枯燥的就是练腿功，每天需要吊腿，一条腿吊半小时，吊完腿还要扳腿。舞台上一般是三起三落，台下练功的时候，每天得练至少三十起三十落，还要练习踢腿，每天踢800腿。他的老师要求他原地不动掐腰踢腿，不能上步踢腿，原地踢腿的难度更大，完成起来更辛苦。“刚开始踢完800腿要接近两个小时，踢到200腿的时候腿已经酸的不行了，浑身酸疼使不上劲，第二天爬不起来了。但通过不断练习，踢完800腿也没什么感觉了，踢得最快的时候40分钟踢800腿，平均5分钟踢100腿。”宋柏珑说，这种常人无法想象的练习强度，对于他来说已经成为了一种习惯。

京剧圈有句老话说，“一日不练自己知道，两日不练老师知道，三日不练观众知道。”武生演员对自己的要求往往更加严格。宋柏珑说：“23年坚持每天练功，在学校时周末排练厅没开门，我就从窗户里爬进去练功。老师们都说我长在排练厅里了，一天不练功就觉得少一件事没有做，干什么都不自在”。

京剧已成为刻在骨子里、流在血液里的东西了

让宋柏珑印象最深的一场舞台表演是2012年参加的CCTV全国青年京剧演员电视大赛的彩排。虽然是彩排，但评委也都全员到齐，不打分，但会对演员们有个印象分，对于演员们来说这场彩排也是非常重要的，评委离演员距离很近，演员们可以观察到评委们观看表演时的表情，这让年轻的宋柏珑感到很紧张。“这次表演的戏目是《八大锤》，从导板到收尾自己大脑一片空白了，不知道是怎么下台的。”宋柏珑说，下台后，领导和同事对自己的评价都不错，但自己脑子里还是一片空白，在舞台上的走位和动作都不记得了。

宋柏珑告诉记者，他从2009年进入山东省京剧院以来，每年至少有80多场下乡演出，《八大锤》能演到50场左右。除了演出以外，他自己每天还要把《八大锤》排练两遍，入团时他就知道全国青年京剧演员电视大赛四年一届，他也给自己立下了目标，希望能冲入决赛。多年下来，演出加上排练，单就这一个戏目他就演了两千多遍。正是这种日复一日地刻苦练习，才让他在舞台上大脑空白的时候，凭着肌肉的记忆把整个戏顺利完成下来，不知不觉间京剧已成为他刻在骨子里、流在血液里的东西了。

宋柏珑的舞台表现很“稳”，得益于他从小练习的腿功，舞台上每走一步都犹如脚下生了根。除了腿功出色，他还有一副好嗓子，这对于武生来说是极为难得的。《挑滑车》和《长坂坡》都是武生长靠戏的扛鼎之作。2019年山东省京剧院复排的京剧经典大戏《长坂坡》，宋柏珑一人分饰赵云、关羽两角。一场戏中同时演活两个角色难度极大。而且两个角色的转换要在六分钟之内完成，服装要从里换到外，要重新化妆、勾脸，两个角色两种性格、两种气质，对演员是很大的挑战。宋柏珑把这两个角色塑造得都很成功。前面的白面武生赵云以情带戏、英姿勃勃，后面的红脸圣人关羽凝重威武、神闲气定，充分展示出他的功力和表演水平。

华丽的背后是艰辛 希望年轻人走进剧场

很多人觉得京剧的扮相华美靓丽，但其实演员穿戴着这些服饰和行头非常不容易，还要承受着疼痛和重量去进入角色。单单是佩戴头饰前的“勒头”，就让常人无法承受。“勒头”是京剧行话术语，属于京剧中的一种化妆手法，是用布带子把头勒紧，吊起眼梢和眉梢，看起来的效果是两只眉毛斜飞上去，眼角高高吊起，这样做的目的是为了提高剧中人物的“精气神”和更好地塑造角色。宋柏珑告诉记者，“勒头”就好比是给人头上带个“紧箍”，时间长了容易造成大脑供血不足，让人感到眩晕恶心想吐。

记者第一次见到宋柏珑时，他正和同事们排练《挑滑车》。穿着“厚底鞋”和“大靠”(靠是指京剧里武将所通用的行头)排练的他尤为引人注目。当谈及为何平时训练都要穿着“行头”时，宋柏珑告诉记者，这是他从小养成的习惯，排练时能“走”出来的东西，包括服装、走位等等，就一定会“走”出来。虽然每天在排练时穿着“厚底鞋”和“大靠”会很重、很辛苦，但是自己的身体也会更熟悉这种感觉，真正上台时才会表现得更加游刃有余。同时，这也是对其它演员的一种尊重。

三月份的济南，天气还有些凉，穿着“大靠”排练完的宋柏珑，衣服全部都被汗水浸湿了，脸上的汗水也顺着脸颊吧嗒吧嗒地往下掉。“这个汗不用擦，也擦不干，平时排练完这汗得40分钟才能消下去，要是有演出，精神兴奋，得2个小时汗才能止住。”宋柏珑说。京剧演员舞台上的风光无限，是因为背后经历着常人难以想象的艰辛。

宋柏珑告诉记者，很多人以为现在京剧的观众群体还是以老年人为主，但事实是越来越多的年轻人已经走进了剧场。他自信地说，只要年轻人能走进剧场，京剧演员们就能把他们留住，因为他们真正来欣赏京剧，就会发现京剧里的故事非常有意思，很吸引人，这都是京剧前辈们给我们留下的瑰宝。唱念做打是戏曲表演的四种艺术手段，同时也是戏曲表演的四项基本功。京剧的唱不是大家以为的“咿咿呀呀”，唱有各种唱法，分慢板和快板，慢板很慢，但是节奏感很强，快板很快，有些比现在流行的rap还要快;京剧的念有时比说相声的贯口还要快;京剧的做，也就是表演，可能比影视剧还要精彩;京剧的打比武术还要激烈。

现在山东省京剧院已经有一批固定的“粉丝”，有些人会固定买同一个座位，可见他们对京剧的喜爱。宋柏珑希望更多的年轻观众走进剧场，加入戏迷的大家庭，来感受京剧的魅力。