蒋欣周冬雨孙俪都在练鬼脸瑜伽（面无表情并不能保持容颜不变）

俗话说：年前不护肤，年后老三岁

年前的护肤准备是必然的，

所以我们需要一些紧急的护肤手段，

快速让我们的皮肤变得更好

如果能让人眼前一亮的感觉那就最好不过

水乳霜面膜的护肤当然不能少

但是怎样让他们事半功倍呢?

这时不得不提我们的面部瑜伽(鬼脸瑜伽)

面部瑜伽的锻炼，会让护肤品加速吸收

而且简单，便于练习，只是做做表情就能护肤了

面无表情并不能保持容颜不变

有人疑惑，丰富的面部表情会不会导致法令纹、鱼尾纹等皱纹的快速出现，面无表情不是才能保持容颜不变吗?

英国女子克里斯琴为了保持容颜年轻、不长皱纹，从年少时代开始就从来不笑，连自己的婚礼上都是标准“扑克脸”。到了50岁她的面部状况是这样的

(19岁与50岁的对比)

虽说50的她，比同龄人皱纹少，可不笑就真的保持容颜不变了吗?

脸的大小是由两方面决定的：

一是骨骼，面部骨骼的发育状况是脸大小的基础;

二是脂肪，脂肪的堆积情况是面部大小的额外加成。

骨骼和脂肪相互影响，所以，一旦两者发生变化，就会改变我们的面部轮廓。

我们都知道，人的体型如果看起来胖，很大程度上是因为不经常运动，造成脂肪的层层累计，其实对于脸来说也一样。

比如：贾玲，她就是典型的骨骼没什么问题，但面部脂堆积过多导致脸大

面部肌肉也是要适当做一些运动的，如果不运动脂肪就会堆积起来，从而造成脸越来越大。

经常面无表情的话，我们面部的肌肉会处于僵硬的状态。僵硬的肌肉和厚厚的脂肪让脸只能以肉眼可见的速度慢慢变大。

而且随着年龄增长，我们的肌肉和皮肤逐渐松弛，会逐渐跟着地心引力一直向下向下向下，变得下垂并产生局部折叠，从而形成重力性皱纹。

具体表现为我们的双下巴、眼袋、下垂松弛的面颊下部皱纹以及颈纹等。这些并不是你保持不笑就可以预防的哦~

所以面无表情保持静态脸，并不见得都是好的，如果你还有疑惑就看看下面这个实验。

可以减缓脸部肌肉的流失

《美国医学会皮肤科》发表的研究表明：经常活动面部肌肉、进行面部“瑜伽”能够让人看起来更加年轻。

在这项小型研究中，研究人员找来了27名中年女性，年龄在40岁到65岁之间，教会了她们32种面部运动，持续20周。

研究人员在研究的开始和结束时分别为参与者们拍摄了照片，并请来了医生对这些照片进行评估，用“标准方法”评估面部和颈部的衰老现象，并同样对照片中人的年龄进行估计。

结果显示，经过20周的锻炼后，她们的脸颊看起来更加饱满了。

脸颊的变化让参与者们看起来更加年轻，在评分者看来，与之前相比，参与者在锻炼后看起来年轻了将近3岁。

实验开始时：平均50.8岁;第八周：49.6岁;第20周时降到48.1岁。

调查结果显示，这种锻炼，或许能减缓、修正随着年龄增长脸部肌肉的“流失”。

这项研究中最有帮助的练习是那些调动脸颊肌肉的动作，比如收拢、挤压脸颊肌肉。

如果你还在犹豫，那看看娱乐圈这些女明星吧!

精灵古怪周冬雨

蒋欣瑜伽同时也不忘搞怪

她们这样可不止娱乐那么简单，

女明星们做鬼脸真是目的是：

做鬼脸可以

变美!变美!变美!

女人啊，为了变美真的是使出了浑身解数，创新能力也是满分了!