连续三天不排便算便秘吗?便秘我该怎么办？

排就是 一种正常的生理现象，健康人士通常每天排便1~2次，依据 饮食情况和身体素质不合 ，粪便颜色、体积、质量都邑 有所区别。有些人可能会涌现 三天不排便的症状，这可能是由于肠道组织功能 削弱 引起的粪便干燥，也就是通称便秘引起的饮食构造 、生理状态变更 引起的正常生理现象。

持续 3天不排就是 否便秘取决于具体情况:

1、婴幼儿持续 3天不排便

正常情况下，婴幼儿胃内容积小，消化功能 弱，每天多次排便然则 ，一部分 婴幼儿由于食物滥觞不足，营养摄入过少，患儿过度吸收营养，只有少量食物残渣，其馀代谢产品 酿成 尿液排出。这可能导致儿童排便量削减 ，也可能持续 三天涌现 不排便的症状，通常不认为是便秘。增强营养，增加哺乳量，实时 改良 症状。

2、减肥期间持续 3天不排便

许多 人选择减肥方法 ，其中每天只吃一顿饭，也有7天选择减肥汤、黄瓜蛋减肥法、苹果减肥法等摄取量少少 、减肥速度快的减肥方法 。此类人群在减肥期间由于摄入过少，导致食物残渣少，也可能会涌现 持续 三天不排便症状。这是正常的生理现象，肠道无粪便残存 ，弗成 认为是便秘。

3、正常人持续 3天不排便

除上述原因外，任何年龄段的健康人员持续 3天不排便，排便艰苦 ，大便干燥症状，可诊断为便秘。

三天不排便应采取 什么方法？

1、增强胃肠蠕动

增强胃肠蠕动的办法 许多 ，可以通过热敷、按摩等物理手段对肠道进行物理刺激，也可以在医生的指导下选择药物，增强胃肠功能 的动力

2、外用药物治疗

患者粪便过硬可能诱发肠道损伤，甚至给患者带来明显的痛苦，此时需要介入外用药物治疗。患者可以在医生的指导下选择适量的开塞注入肛门，15~20分钟内软化粪便排出，症状严重的患者也可以选择生理盐水灌肠治疗。

温暖的提示

便秘是常见的生活现象，但不容疏忽 。耐久 便秘会导致患者肠道内积聚 毒素、废料 过量，影响肠道健康。干结的粪便也会导致肠道内壁损伤，甚至诱发肛门破损，提高痔疮的风险。