连续3晚睡眠不足免疫功能低一半 身体有什么变化
健康前沿 2022-06-2398网络整理知心
免疫力是人体抵抗 外界疾病侵袭的能力，生活中许多 欠妥 行为会降落免疫力，比如 熬夜。数据显示，成年人持续 三个晚上不克不及 包管 7-8小时睡眠，免疫系统功能 就可能降落一半，一天少睡三个小时就足以降落重要免疫细胞的功能 。你身边经常熬夜的人，身体有什么变更 ?
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