四种食物很伤胃，肠胃不好的人少吃

随着生活水平的提高，饮食不在局限于吃饱了。各类 各样的饮食模式，导致肠胃很受伤，那你知道肠胃欠好 应该吃什么呢?其实在转变 饮食模式的同时，一些伤胃的食物要少吃哦，不然 会导致病情的加重哦，那下面就简单 的盘点盘点吧。

第一：少吃甜食

甜食时许多 女性都爱吃的，据说大部分 的女性都没有吃饭的胃，但有吃甜食的胃。那你知道吗?其实甜食是属于糖分对照多的食物哦，这种物质摄取过量，很容易就会导致肠胃的包袱 加重哦，尤其是胃酸的排泄 会增加哦，最终导致胃酸反流哦。

第二：少吃油炸食物

为什么说肠胃欠好 要少吃点油炸的食物呢?要知道食物在经由 高温的处置惩罚 ，那么营养就会被破坏， 并且 油脂也会增加。同时油炸产生 的物质晦气 于身体，从而导致一些化学回声涌现 ，所以说肠胃欠好 的人少吃哦。

第三：少吃腌制

肠胃欠好 的人应该少吃点什么呢?其实腌制的食物要少吃哦，如果说你喜欢吃酸菜或者是辣白菜等等，那建议少吃哦。因为腌制的食物都是钠盐为资料 ，这就会导致盐分的过量，肠胃不少的人很容易会导致胃粘膜的受伤哦，所以建议少吃。

第四：少吃罐头食品

在平时有许多 的人都喜欢吃罐头，一来可以省事不消 做饭做饭，二来对照美味，比自己做的好。但你知道吗?其实罐头食物糖分也会，并且 防腐剂也多了，这都是很容易会影响到肠胃的，所以建议少吃。

以上就是关于肠胃欠好 的人少吃的食物哦，如果说你肠胃闹毛病，那么腌制的食物还有油炸以及甜食等要少吃哦，尤其是甜食，许多 女性都挡不住诱惑哦。