夏天易上火?那是因为你没有吃这些!去火小吃,快点试试吧!(2)

健康前沿 2022-08-18160未知admin

皮肤干痒

【红薯炒乳瓜】

 


红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末

1、红薯、乳瓜切成块;

2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒5成熟;

3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

 

暑热烦渴

【薏仁绿豆汤】

 


薏米、绿豆、适量白砂糖

 

1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;

2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出;

3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;

4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂;

5、最后,入糖调味,煮匀就可以了。


免责声明

本刊所有内容均来自网络,我们对文中观点保持中立,对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证,并不对文章观点负责。版权属于原作者。


莺歌燕舞新闻网 版权所有 Power by DedeCms 

联系QQ