“坚韧”的跟腱，运动中怎么会变得“脆弱”？(2)
健康前沿 2022-08-23133未知admin
踝关节背伸20~30度的时候，跟腱是牵拉最紧的。在它最紧的时候使劲发力，其他的“肌肉兄弟”还没准备帮忙，还在休息，由跟腱来独自承担主要的力量，所以它最容易发生断裂。
02
在这种情况下，材料基础性质不好了，跟腱所能承受的力量的上限就会下降。这种情况下，即便从事的运动强度不那么剧烈，也可能会发生跟腱断裂。
作 者：运动医学科副主任医师 赵峰
踝关节背伸20~30度的时候，跟腱是牵拉最紧的。在它最紧的时候使劲发力，其他的“肌肉兄弟”还没准备帮忙，还在休息，由跟腱来独自承担主要的力量，所以它最容易发生断裂。
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在这种情况下，材料基础性质不好了，跟腱所能承受的力量的上限就会下降。这种情况下，即便从事的运动强度不那么剧烈，也可能会发生跟腱断裂。
作 者：运动医学科副主任医师 赵峰