备孕小知识：如何怀上心仪的女宝或者男宝呢？

    开放二胎后，很多宝妈都想儿女双全。自然受孕生男生女是没办法人为决定的，但可以提高生男生女的概率。

    美国的朗德姆.B.谢特尔兹博士，经过历次试验得出结论：受孕时阴道内是偏碱性，比较容易生男孩；受孕时阴道内环境是偏酸性比较容易生女孩。
    

    因此，想要生女儿的话，女方可多吃酸性食物，让体质偏酸性。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，比如，牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、谷物等。好吃的东西几乎都是酸性的，所以爱吃肉的女孩更容易生出漂亮的女宝宝哦！

    如果想生男孩，可以多吃些碱性食物，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。（葡萄、草莓、醋等酸的食物也是碱性食物哦！）把怀孕体液调为碱性体质，Y精虫会更活泼。每次同房时坚持，会更容易怀男孩。

    还有一点更重要，据研究，Y精子在阴道内跑得比X精子快，但是X精子在阴道内的存活时间比Y精子长。因此，备孕的准妈妈要算好排卵期，想生女孩可以在排卵期后同房，想生男孩在排卵期前一天同房效果更好。

    结语：生男生女都一样，自己生养的娃都喜欢，能儿女双全最好。