哭对身体有什么好处和坏处？看完结果让人意想不到！

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用，没有什么坏处，虽然眼泪能起到杀菌的作，用同时可以排除体内的毒素，也能保护眼睛，还有就是哭完了会觉得累，眼睛会肿，但也不要经常哭，以下就是我总结出来的好处与坏处。  

通常情况下，哭的话可以缓解你的生活压力，不然一直憋在心里还整挺难受的。我们会因为家庭上的事情，还有工作上的一些委屈而抱怨，这时候就得好好的大哭一场，这心情的话呢，才会舒服一点呢。
   

哭的好处  

哭是由于眼部受到刺激或情绪激动，引发泪腺大量分泌泪液引起的一种生理现象，对眼睛的好处主要体现在以下几个方面：  

第一、当眼部接触刺激性气体后，例如烟雾、粉尘等，或者溅入刺激性液体后，会刺激眼表的感觉神经，从而引发反射性的泪液分泌，此时哭可以用泪液稀释以及冲刷结膜囊当中的刺激性物质，从而保护眼睛、缓解症状。  

第二、当眼部进入异物后，例如进入沙子后，也会引发大量的泪液分泌，有助于将沙子冲洗出眼睛。  
   

第三、当眼部有炎症时也会引发反射性泪液分泌，此时哭可以使大量泪液冲刷眼表，其中含有的白细胞、抗体等成分有助于消除眼部炎症。  

第四、会滋润你的眼睛，眼睛看起来明亮有神，看起来比之前还要好看很多。  

所以的话从以上这几个好处的话可以判断出来，适当的哭泣也是对眼睛有好处的，咳咳，所以大家可以告诉一下自己的男女朋友，如果他们不哭的话打到他们哭，为了自己男朋友好看，让他委屈一下下也没事的。
     

哭的坏处  

老是哭也是不行的，毕竟每一个东西都不是越多越好，要节制的。  

经常哭眼睛会经常的出现红肿现象，如果严重的话是可能会影响视力的。所以你要注意保护自己的眼睛，如果出现令你不开心的这样的事情，你要离开这个环境，避免在这个环境中影响自己的情绪。