肠胃不好怎么调理最有效，推荐三款食谱(3)

食谱三：红薯栗子排骨汤

第一步，备好板栗、红薯、排骨、红枣、生姜和盐。

第二步，将排骨直接切段洗好了，板栗去皮，红薯洗好去皮，生姜切片。

第三步，锅中加水，排骨下锅烫煮后捞出，红枣去壳，红薯切块。

第四步，备好锅加水，将排骨、板栗和红枣以及生姜下锅烧煮，大火烧煮20分钟。

第五步，转为文火炖煮60分钟，再将红薯下锅烧煮，20分钟左右加盐即可。