小小将军肚，心梗大风险

你是否发现，周围很多成年男性都挺着“将军肚”，而不少中年女性也存在“苹果腰”。并不是因为他们都集中在你的周围，而是这种肥胖类型人群在我国实在太多了。

这种腰腹部像多了一圈“游泳圈”的肥胖类型，医学上称为“腹型肥胖”。我国对270万处于35～75岁的人群调查发现，男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm的占比均超过30%，估计全国每3位成年人就有1位存在腹型肥胖。就连我国65岁以上的老年人，从1993年到2015年间，平均腰围从78cm增加到86cm。

腹型肥胖，不只是腹部的皮下脂肪变厚了，它更代表着你的内脏脂肪增多，比如肝脏、胰腺、胃肠道等器官，甚至你动脉里脂肪也会增多。

我们往期说过，肥胖本身是一种疾病，还会引发一系列健康问题，比如增加高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、心肌梗死、卒中、部分肿瘤等多种慢性病的风险。

我们常常用体重指数（BMI）作为体重的衡量指标，它是体重与身高平方的比值，但它并不能精准反映人体脂肪含量以及脂肪的分布。相比起来，腰围对健康，尤其是对心脏疾病的影响更大。

近日，我国疾控中心发表研究显示，无论体重指数是否超标，腹型肥胖都会显著升高心肌梗死的风险。该研究对2.7万名居民进行了6年随访，分析结果发现，与那些腰围和体重指数都正常的人比较，体重指数正常但是腰围超标的人，发生急性心肌梗死的风险增加85%；体重指数和腰围都超标的人，发生急性心肌梗死的风险增加56%；而腰围正常，但体重指数超标的人，则不增加急性心肌梗死风险。