这种有害物质每家都有,一定要注意

健康前沿 2022-11-28197未知admin

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健康生活 

我们屋子里有很多有害物质,只有打扫干净了,才能保证我们的身体健康。

家庭里确实有种“毒素”,这种毒素耐高温、耐低温,量虽然少,但毒性很高。它还能反复积累,能致癌、致畸;它藏在食物里,也可能就在我们周围,但是,你肉眼却看不到!

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这毒素究竟是何方神圣,如此厉害?

这种毒素叫做霉菌毒素霉菌毒素是一种强烈的致癌物,被世界卫生组织列入一等致癌物。霉菌毒素更是一种强烈的致畸物质,它主要针对孕妇。如果孕妇接触了比较多的霉菌毒素,可能会引起胎儿的畸形,甚至流产。



而且,霉菌产生的毒素非常顽强,即使你把霉菌都杀死,但毒素还是存在,不管水煮、冷冻、油炸,它都无所畏惧。


那么问题来了,我们该怎样做,才能彻底远离霉菌呢?

扫除!

一般家里有 3 个容易产生霉菌的地方,一定要注意清扫。

第一个地方:卫生间。

霉菌喜欢高温高湿的环境,卫生间正好投其所好。尤其是那种不见阳光、不通风的卫生间。卫生间的墙角、瓷砖缝、瓷砖黏胶的地方特别容易滋生霉菌。霉菌会以各种颜色出现,可以是黑色,也可能是黄色、绿色、褐色、白色。这些霉菌里面就包括赫赫有名的黄曲霉,也就是产生黄曲霉毒素的霉菌。


健康知识“划重点”


如何才能清除厕所里的霉菌呢?

小窍门:把漂白剂和水以 1 ∶ 10 的比例配成溶液,拿餐巾纸在配制好的溶液里浸湿,再贴在长霉菌的地方半个小时,然后揭下,用刷子刷干净。



当然,我们也要在卫生间里装配排风设备,洗澡之后,要长时间进行排风除湿,门要敞开,浴帘要拉开晾干。


第二个地方:冰箱门。

冰箱门上,会有大量的霉菌,比如说链格孢、青霉、黄曲霉、烟曲霉等。具体危害见下表。


霉菌的孢子生命力极其顽强,甚至可以抵御 -50℃的低温;在 -10℃的时候,顶多不繁殖,并没死亡,一旦温度上升,立即恢复活力。


健康知识“划重点”


 如何清除冰箱里的霉菌呢?

很简单,我们可以用酒精和苏打水按 1 ∶ 1 的比例配好,用吸水性强的纱布或纸绕在叉子上,蘸一蘸溶液,沿着冰箱门缝隙擦拭清除霉菌。




另外,冰箱里坏了的食物,赶紧扔。看到橘子上的绿毛了么?那就是青霉,也就是大名鼎鼎的青霉素的来源!


第三个地方:阳台。

因为很多人喜欢在阳台养花,养花的时候,就需要腐殖土,腐殖土里面就有大量的霉菌。霉菌致畸致癌,还有个害处很招人烦,那就是过敏。尤其那些路过垃圾堆、植物丛、农村堆肥地就喷嚏连天的人,基本就是霉菌过敏。


另外需要说明的是,霉菌是真菌的一种,不是所有的真菌都害人,我们吃的木耳、银耳,都是真菌,它们是霉菌的兄弟;酱油、醋、面包、米酒,都要靠酵母发酵,酵母菌就是一种真菌,所以真菌不都是有害的。



今天,周日

这个周末,大家赶紧给家里来个大扫除吧! 




内容来源:

人民卫生出版社出版《协和医生说:坚持做好这些事 健康生活一辈子》

本文作者:北京协和医院 王良录



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