慢性咽炎的饮食和用药误区
慢性咽炎
慢性咽炎是耳鼻咽喉科临床常见病，因身体素质、环境、饮食、生活习惯等因素，使得发病率越来越高，影响人们的正常生活与工作，给患者的心理造成了一定的压力。
今天给大家介绍两个误区，分别是饮食与用药误区。
一、饮食误区
慢性咽炎
适宜进食清淡、易消化，偏清热或燥湿化痰的食品，但很多患者在饮食调养方面陷入了误区，不少患者滥用滋补之品，或过食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸燥热之品，但不知饮食与身体状况不符，反而加重了病情。
根据不同人体质不同，慢性咽炎患者以气虚体质、阴虚体质为多。
1.气虚体质
气虚质的人脾胃虚弱，可适当进食健脾益气的食物，如小米、粳米、小麦、山药、大枣、莲子、蚝肉等。适当吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物，寒凉的食物亦影响脾胃运化，如西瓜、苦瓜等，不适合于气虚质的患者。采用清蒸煨炖法制作的食物原汁原味，不但营养物质破坏、流失少，而且吃起来爽口清润，不生痰浊，特别适合气虚体质的患者。
2.阴虚体质
素体阴虚体热者应进食滋阴润燥的食物，如银耳、雪梨、冰糖、百合等，切勿进食辛辣或温燥的食物如辣椒、饼干之类，烹调时亦以清炖、清蒸为主，避免油炸、爆炒。
二、用药误区
慢性咽炎
不少慢性咽炎患者存在用药误区，主要表现为以下方面：
1
滥用抗生素
滥用抗生素在病程较长的慢性咽炎病人中非常普遍。许多患者认为：既然是咽“炎”，那就应该消炎，所以每次急性发作，不分有无感染迹象，先自行服用抗生素，甚至频繁更换使用几种抗生素，或几种抗生素联合运用，这样是非常错误的。
实际上慢性咽炎并不是细菌感染引起，即使是急性发作，大部分也可能是病毒感染。我们在慢性咽炎患者咽部做细菌培养，发现慢性咽炎病人咽部均无致病菌生长。所以，很多患者反映，使用了多种抗生素，仍然无效。反复使用多种抗生素容易导致菌群失调，使细菌产生耐药性，或诱发条件致病菌感染。建议慢性咽炎患者千万不要滥用抗生素治疗慢性咽炎。
2
滥用清热解毒药物
有些慢性咽炎患者每次有咽干咽痛症状时，就觉得是上火了，喜欢自行购买清热解毒的药物使用，然而实际上不少慢性咽炎患者体质偏虚寒，过度使用苦寒清热药物会耗伤阳气，损伤脾胃，使体质更加虚弱，容易反复发作，或者寒凉之品遏阻阳气，虽然慢性咽炎急性发作时可以适当短期使用清热解毒药物，咳白痰、口干喜温饮、怕冷、大便稀溏、舌质淡胖的体质偏寒的病人不适合使用清热解毒药物。
3
滥用镇咳药物
慢性咽炎患者发作时往往有咽痒咳嗽症状，所以很多人在抗感染治疗的同时，常合并应用祛痰、镇咳等药物，以求改善症状。很多慢性咽炎患者表现为干咳而无痰，所以祛痰药用之无效；而对一部分有痰难咯的患者，过早使用镇咳药反而导致痰液不能排出，而使咳嗽缠绵难愈。另外，部分患者喜欢过早使用甜腻的止咳糖浆，反使邪恋于里，延长病情。咳嗽是一种保护性反射，具有促进呼吸道的痰液和异物排出，保持呼吸道清洁与通畅的作用，若非咳嗽症状剧烈，一般不主张使用镇咳药物；另一方面，部分镇咳药物还具有中枢抑制作用，或具有成瘾性。
4
滥用滋补药物
不少慢性咽炎患者认为使用滋补药物能提高人体抵抗力，殊不知补应有道，不适当地使用滋补药物，反而无益有害，甚至酿生他病。慢性咽炎患者大多以气阴不足，适宜清补而不宜过于温补，而目前市场上广泛流行的滋补药大多是温阳药，如参、茸、鞭、酒等，虽能温阳，但易伤阴，慢性咽炎患者，大多不宜服用。缓解期患者若属于素体阳盛者，滋补之品亦不适合。仅对于缓解期患者气血阴阳亏虚时，方适合使用滋补药物。
特别提醒：
很多慢性咽炎误以为药物治疗就是疾病防治的全部，忽视了吸烟、职业性粉尘、化学物质、空气污染等环境因素的影响。实际上，良好的生活方式、避免职业性接触，对慢性咽炎的防治尤为重要。
内容来源：人民卫生出版社出版《慢性咽炎》
作 者：陈小宁