“闪腰”后拍片正常，居家康复质量注意这3点

人们在运动、劳动和日常家务中，因外力撞击或腰部用力不当等因素，一不小心就可能扭了腰，即人们常说“闪腰”，这是日常生活中腰痛最常见的一种原因。多因突然外力、弯腰提重物等用力不当、姿势不正确或突然过度扭转伸腰，导致软组织急性损伤，使受力侧的肌肉痉挛，出现保护性腰背肌痉挛，从而引起“闪腰”，造成腰痛。在中医上讲，“淤血腰痛者，闪挫及强力举重得之。盖腰者，一身之要，屈伴俯仰，无不由之。”即是说跌仆闪挫、肾气亏虚、筋骨不健致肾精亏虚，年老体衰，或多种慢性疾病迁延日久，以致腰失濡养，这些都是“闪腰”的发病因素。