全！肚子胀胀，这令人难受的腹胀怎么解决？

腹胀的病因有：胃肠胀气、腹水和腹腔巨大肿物。

1.?胃肠道气体的来源? 

正常人胃肠道内有少量气体，一部分在胃内，一部分在结肠，小肠内气体很少。胃肠道内的气体总量不超过 150ml。胃肠道的气体来源有两个：咽下的气体、在胃肠道内细菌的作用下食物发酵所产生的气体。

2.?胃肠道胀气的原因

① 咽入胃内的空气过多：见于吞气症。通常每吞咽一次约有 2~3ml 空气进入胃内，如进食过快、唾液分泌过多、嚼口香糖，则咽下的空气增加。吞气症多见于顽固的焦虑状态，或口腔中有异物，因吞入大量的空气而发生腹胀，多以胃部胀气为主。

② 胃肠道内产气过多：在消化不良时，肠道内的细菌作用于蛋白质、脂肪及糖类，因发酵而产生大量的气体，常见于短肠综合征。短肠综合征因肠系膜上动脉栓塞、小肠扭转及做小肠广泛切除术而使小肠变短，吸收面积减少，从而引起消化不良等一系列症状。

③ 肺排出 CO₂ 障碍：正常肠道内的二氧化碳分压（PCO₂ ）大于静脉血中的 PCO₂，故肠道内的 CO₂ 可弥散到血液中而经肺排出。当呼吸衰竭时，如血中的 PCO₂ 大于肠道中的 PCO₂，肠道的 CO₂ 不能弥散到血中经肺排出体外，血中的 CO₂ 可弥散到肠道中而发生腹胀。

④ 肠道中气体不能经肛门排出体外：见于急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、毒血症、败血症、心力衰竭等。

腹腔为人体最大的浆膜腔，腹膜分为壁腹膜及脏腹膜，两者之间的空隙即腹腔。正常情况下，腹腔中有约 100ml 浆液，由脏腹膜分泌，壁腹膜吸收，保持相对的动态平衡，这些液体起润滑作用减少摩擦。若脏腹膜分泌的液体超过壁腹膜的吸收能力，腹腔中液体含量增多，当超过 200ml 时称为腹水，腹水达 1 000ml 时可出现移动性浊音。

因腹腔内巨大肿物压迫胃肠道引起胃肠道梗阻，使患者感到腹胀。腹部巨大肿块按发病机制分为先天性、炎症性、肿瘤性、梗阻性及其他原因。先天性常见病因为先天性肝囊肿、胰腺囊肿、多囊肾、巨大膀胱、卵巢囊肿等；炎症性常见病因为阑尾脓肿、细菌性肝脓肿、胰腺脓肿、回盲部结核等；肿瘤性病因常见于胃癌、肝癌、胰腺癌、结肠癌、膀胱肿瘤、卵巢癌等；梗阻性病因常见于幽门梗阻、胆囊癌、胆道梗阻、肠梗阻、尿潴留等；外伤在少数情况下出现腹部巨大肿块，多有血肿形成。 

不一定。表现为突然出现的腹胀伴恶心呕吐、腹痛，需考虑幽门梗阻、急性肠梗阻、急性心力衰竭、尿潴留、腹腔内肿瘤破裂等疾病时，这些可能有生命危险的急性腹胀，需立刻去医院就诊。反复发作的腹胀、恶心呕吐等，常为短时间内无生命危险的腹胀，但仍需尽早去医院就诊，查明腹胀原因，以免延误病情。

不对，腹痛患者一定要尽早去医院就诊。不管急性腹胀还是慢性腹胀，均需要尽早去医院就诊，医生结合病情发展、腹部有无包块等，再做相关的辅助检查，查出腹胀原因，才能尽早积极治疗、缓解腹痛，避免病情进行性加重。

错。建立良好的饮食习惯和生活方式，确实能部分缓解胃胀气，但在腹胀原因未查明时自己随便吃药、自行多喝水、多吃水果等，容易延误病情、加重病情。无论出现何种腹胀，均应尽早去医院检查，找出病因、及时治疗。