常言道：有备无患。这个成语特别适合提醒众多糖友。因为，家中备有这些物品，您会很省心，特别是遇到一些情况发生时，可以明显减少经济损失，挽救生命。当然，根据病情不同，所需要备用的物品种类也有所不同。今天小结 9 个“常备武器”，为糖尿病患者在疾病治疗及日常保健中提个醒~

 

 

特别是在身体发生不适，如心慌、头晕、感冒、腹泻、糖尿病足等情况时，监测血糖对病情的评估和饮食、治疗的调整，意义更大。自己监测的血糖要记录到血糖记录本上（目前市面上也有很多智能软件，记录功能更加便捷），到医院复查时携带，供医生参考。

如测血糖和注射胰岛素时，消毒用的酒精，浓度是 75%，最好是小包装的，因为这些消毒物品也是有使用期限的。一般在医院里，75%的酒精消毒液的使用期限是 72 小时（3天），超过 72 小时即使没有用完也不能继续使用。

酒精容易挥发，时间越久，挥发的越多，消毒效果越差。甚至反复使用，容易污染。所以，在家里最好使用独立包装的酒精消毒棉片，既能保证消毒效果，又预防感染，保证安全。

医用棉签也是这个道理，一定选择小包装，最好是独立包装。在医院，医用棉签打开后的使用期限是 24 小时。

当然，对于较为严重的感染或较大的、较深、较脏的伤口，必须及时到医院处理，遵医嘱用药，甚至有可能需要注射破伤风抗毒素血清等。

体重与血糖有着密切的关系，糖尿病前期或新发的糖尿病患者，多伴有肥胖。减肥几乎是所有医生对肥胖糖友的建议，也是众多糖友自己的愿望。

定期监测体重，能够及时了解体重的变化，指导下一步的饮食和运动计划。对于病史较长、病情较重的糖友，短时间内体重明显下降（排除主动减肥的情况），提示病情有加重或恶化的迹象，如胰岛素严重不足时，即使大量进食，体重也有减无增。此时，糖友要及时到医院就诊，进一步检查和治疗。

早学习 早受益

 

所以，建议糖友选择来自临床一线专家编写的书籍，因为是专业人员所写，所以更接地气，更正确。有了自己的工具书，哪里不明白就拿出来看看，避免走弯路。

临床发现，很多糖友对于食物的量，如一两、二两或者一斤很难想象和估量，特别是对于初发糖尿病的患者，要想通过控制饮食，减少热量的摄入，就非常困难。如果家里有一个厨房秤，无疑是帮助大家掌握饮食治疗的好帮手。再也不用为多吃还是少吃了而担忧，尽管刚用的时候有点麻烦，时间久了，用的次数多了，就会记在心中。