胃病真的能养好吗？“三分治七分养”的科学解读(2)

“三分治”包括对因治疗、对症治疗和预防性治疗。

如果有十二指肠溃疡，且证实是由幽门螺杆菌感染引起的，就要针对幽门螺杆菌进行治疗，多数人经过正规治疗，其十二指肠溃疡能得到根治。

如果经常出现反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动药进行对症治疗。

如果胃镜检查发现有高级别上皮内瘤变，为了预防癌变，建议听从医生的建议进行胃镜下切除等治疗。

“七分养”包括改变不良生活习惯，加强对胃部不适的关注。

烟酒对于肠胃的刺激非常大。酒精能够直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也有很大影响，胃不好的朋友要注意，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复。此外，烟酒会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。

许多人在工作压力大、生活不顺心的时候会感觉胃不舒服，这是因为精神压力过大会导致自主神经紊乱，表现为胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡的发生。如果你是这样的人，想要胃病不找你麻烦，就一定要保持良好的心态。

如果反复几次吃了、喝了某些特定食物后出现反酸、烧心或胃部不适症状，如有些人喝了浓茶或者咖啡后胃就会不舒服，就别再轻易尝试了，既然你的胃不喜欢，何苦让它难受。其他诸如按时吃饭、不要吃得太饱或者让自己太饿、一日三餐定时定量，这些大家都能注意到。在门诊经常有人问：“医生，有没有特别要注意的？”建议他们不要盲目相信其他人的说法或者做法，自己建立一个档案，记录自己的日常饮食，哪些吃了舒服，哪些吃了不舒服，每天都如实记录下来，几个月下来就会形成自己的健康档案和饮食指南了。

对于养胃来说主要是指严防“病从口入”，预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭用自己的餐具、饭前洗手等小细节。幽门螺杆菌是很多胃病的元凶，很多人经过检查发现幽门螺杆菌阳性，但却没有不适症状，即便如此，幽门螺杆菌仍然是潜伏在胃内的破坏分子，可能在某一时段引起症状或病变。分餐制是一种预防幽门螺杆菌感染的好办法。