在欣赏优秀的书法、绘画等艺术作品时，大家往往会称赞其“形神兼备”。那么，中医讲的“形神”是什么呢？ “形”是指形体，即人体的脏腑、组织、器官等有形结构。“神”是指人类的认知、情感和意志等精神或心理活动。 中医认为，神是生命活动的主宰，形神相...

点击蓝字 关注我们 春 食 ● 野 菜 春天来了，草木萌发，百花争妍，山坡上、树林里、溪河边、田坎下，随处可以看到鲜嫩的野菜。 在饥寒交迫的年代，野菜是人们填饱肚皮的救命食物；现在，人们生活水平提高，追求过精过细的食物成为人们的时髦生活之后，野菜...

点击蓝字 关注我们 所谓便秘，指在多种致病因素的作用下，结直肠和肛门的机构功能发生改变，临床上出现排便困难、排便量少、排便次数减少或者排便不适等主要表现的一类疾...

▲点击上方蓝字关注，学习中医养生知识 钟南山病后反思：寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是它 钟南山表明： 多项研究发现：人自然寿命能达到100岁以上，但由于种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环...

一直以来，人们为了避免病痛，让自己活得更健康更长寿，都很注重养生。 今天教大家一个不花钱，还简单易学的养生方式 梳头 。 养生之秘 古人曾说 头梳千遍，病少一半 ，梳头看似是一件很平常的小事，却被历代养生学家所推崇。 北宋大文豪苏东坡常以梳头作为...

点击蓝字 关注“”公众号 健康 生活 喝牛奶学问大， 有四大禁忌， 您知道么？ 禁忌1 空腹喝牛奶 首先， 牛奶是在小肠中通过 乳糖酶 分解的，这样乳糖才能分解成单糖，进入血液；而中国有三分之二以上的成年人小肠中缺乏乳糖酶，缺少乳糖酶的作用，乳糖就直接...

点击蓝字 关注我们 俏丽若三春之桃 清素若九秋之菊 是一种诗意 更是一种养生 女性健康美丽在于养生 养生根本在于气血 在这个崇尚美的时代，人们把瘦看成了健康、美丽……多方面的标志，所以人人都在努力减出一个“好身材”，尤其是女性，更追求形体美，在这...

点击蓝字 关注我们 眼睛能够直观地反映出人的精神状态，而精神状态正是人体生命活动外在表现，因此单从这个角度，我们就可以通过观察两目来判断人体的健康状态了。 《医原·望病须察神气论》说过：“人之神气，栖于两目。”同时《灵枢·大惑论》也提到：“五...

什么表现预示着自己的血液已经开始黏稠了呢？不妨观察一下身体是否向你发出了预警信号。 资料图 血稠的4大表现 北京大学人民医院血管外科主任医师张小明2021年在中央电视台《生活圈》节目中表示，血液黏稠度高了首先影响毛细血管，毛细血管很细，越细的地方...

2月19日荣耀2022深圳马拉松即将开跑。作为2023年国内首场国际马拉松赛事，对大部分参赛者来说是身体恢复后的第一跑。 常说运动是良医，很多人在新冠感染恢复后把运动提上日程，但若没有制定科学的运动计划，容易发生身体不适。那么，阳康后该如何正确运动、...

个人账户里少的钱去哪儿了？个人医保账户的钱越改越少，是不是国家医保基金池子没钱了？近日，江苏、黑龙江、江西等多地陆续启动职工医保个人账户改革，引发热议。 医院医保业务办理窗口。新华社图 个人账户的钱缩水多少？ 记者梳理发现，目前，全国各省份都...

人民日报健康客户端记者据中国疾病预防控制中心数据统计发现，自中国疾控中心公布数据以来，2022年12月8日至2023年2月9日，累计在院新冠病毒感染相关死亡病例超8万人。2023年以来，我国报告阳性人数及死亡人数呈波动下降趋势。 1月27日，三亚市人民医院急诊...

点击蓝字 关注“” 拒结直肠癌于千里之外 近年来，国内结直肠癌的发病率有逐年增加的趋势，那么问题来了，所有人50岁以后都要进行结肠镜检查吗？ 多久做一次？结肠镜检查痛苦吗？有没有其他替代方法？ 结直肠癌的演变过程 息肉是结直肠癌的“前身” ，目前已...

点击蓝字 关注我们 0 1 柠檬有美白、抗癌的效果吗？ 柠檬的功能成分包括类黄酮、柠檬酸、香豆素、维生素等，日益受到重视。很多微商甚至以此为噱头，将各种柠檬制品推到了可治百病的地位：因为富含维生素C，就被宣传能预防和消除皮肤色素沉着，是很多电商极...

老得慢一点，是每个人所希望的。虽然时光不等人，但远离身边的10大帮凶可以让你老得慢一点。 帮凶一：负面情绪催人老 一个人显得比实际年龄小，并不全是皮肤、肌肉、身体状况良好，有时候更与眼神、举止表现出的精神状态有关。 北京大学心理与认知科学学院副...

2月12日，第25届中国香港马拉松开跑。一身黑色运动装、头戴鸭舌帽的演员周润发以1小时03分58秒完成10公里的比赛。 周润发接受采访 在接受媒体采访时，周润发表示自己参加比赛是因为热爱跑步，为了本次比赛，他特意找来了教练训练了近一年，若情况许可下，明...

女性总觉得生娃后好像老得更快了，其实，生娃不一定会变老，只是有些因素确实是女性的催老剂。 1.年龄大，生得晚 北 京朝阳医院妇产科主任医师郭淑丽2023年在刊文介绍，生完孩子变老了可能与生孩子的年龄有关，对于年龄大的女性，分娩后的变化可能比较明显。...

活到百岁的人都有哪些共同特征？吃了什么，还是喝了什么？ 2月11日第三届中国人口与发展论坛上，中国人口与发展研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》。中国人口与发展研究中心主任贺丹表示，这次调查发现，百岁老人的三个显著特征： 一...

点击蓝字 关注我们 小黄昨天过 24 岁生日，朋友送来一大束鲜花，她很喜欢，摆放在房间里。不一会儿小黄便觉得鼻子发痒，继而开始打喷嚏，后来感到胸闷、喘憋，难以忍受。朋友赶紧陪小黄去医院挂了呼吸内科的号，经详细问诊、检查后，确诊为支气管哮喘。 什么...

点击蓝字 关注我们 试试这些运动 增氧运动对减少焦虑是最有效的。 一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。 慢 跑 慢跑是增氧运动之首...

近期，不少网友在社交媒体上晒出自己的新冠病毒抗体检测报告单。然而人民日报健康客户端记者发现，多位受检者的抗体检测结果虽然都呈阳性，但检测数值却存在较大差异，从几十到几百不等。 为什么会出现这种差异呢？是否数值越高就代表二次感染概率越小呢？ 2...

2月7日，首届保亭健康论坛暨院士大讲堂在海南省保亭黎族苗族自治县举行，会议邀请医疗健康领域的六位院士带来慢病治疗的新观念。 曹子豪 摄 中国工程院院士王红阳： 关注炎癌转化，加强早诊早筛 专家简介 王 红阳，海军军医大学东方肝胆外科医院主任医师、国...

年龄过了70岁后，最大的幸福莫过于没什么疾病，保证自己身体健康，也不给身边人添麻烦。 靳佳丽 摄 老年人主要面临4大健康问题 1. 慢性疾病 随着年龄的增长，老年人患慢性疾病的可能性会增加。慢性疾病包括心脏...

中医讲：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。 养生命，其实就是养阳气。 现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。 - 1 - 非时作息，阳不归根 古人说：日出而作，日落而息。 和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精...

嘴唇是一个人面部最重要的部分之一， 经脉和脏器的疾病其实能够通过嘴唇反映出来。 因此，往往通过嘴唇就能检测一个人是不是健康。 正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体出现问题，嘴唇的颜色多半会给你反...

点击蓝字 关注我们 乙肝是我国最常见的传染病之一，很容易慢性化。慢性乙肝之所以受到全社会的关注，有三方面的原因。 慢性乙肝 一是病毒难于控制，目前无法根治。 二是如果慢性乙肝得不到有效治疗，将有可能进展为肝硬化或肝癌。 三是治疗时间长，对患者造...

点击蓝字 关注我们 《黄帝内经素问?六节藏象论》中记载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发……” 下面来介绍肾虚脱发、白发需注意的生活细节。 01 多梳头 《修龄要旨》提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。坚持每天早、晚梳头，日间得...

435亿公司董事长突发心脏病去世。 2月11日，杉杉控股发布讣告，杉杉企业创始人、杉杉控股董事局主席郑永刚先生因突发心脏疾病救治无效，于2023年2月10日逝世，享年65岁。 杉杉企业创始人、杉杉控股董事局主席郑永刚（右二）。图源宁波晚报 有些患者猝死前会...

点击蓝字 关注我们 腹泻常表现为不成形的、水样的、频繁地排便。大多数情况下，腹泻持续几天便可好转。但如果腹泻持续数周，您就要注意了！ 导致腹泻的原因 1. 细菌、病毒、寄生虫感染导致腹泻 成年人半数以上的腹泻是细菌性腹泻，儿童腹泻最常见的病因是轮...

点击蓝字 关注我们 急诊 急诊是指紧急救治和抢救。急诊的存在保证了我们在突发疾...