痛风患者管住嘴是必须的！控制饮食的原则看这里(2)

多食富含维生素 B、维生素 C 的食物。戒烟、戒酒。注意食物摄入与体力活动保持平衡，维持适宜体重。

以上就是痛风患者应遵守的饮食原则。在这里特别提醒痛风患者或有痛风发病倾向的朋友们，虽然高尿酸不等于痛风，却也可能转变为痛风，而且高尿酸还会增加高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病和肾脏疾病的发病风险，所以对于尿酸升高不能大意，一定要控制好尿酸水平。只要遵守饮食原则，管住嘴，就有可能击败可怕的痛风。

但话要说回来，对于痛风患者，无论如何强调饮食控制的重要性，都不能代替降尿酸药物治疗。饮食控制是痛风非药物治疗的核心，是痛风最重要的非药物治疗方式。美国风湿病学会（ACR）痛风指南和痛风专家共识均提出：所有痛风患者均需系统的药物和非药物治疗才能取得理想的疗效。