排就是 一种正常的生理现象，健康人士通常每天排便1~2次，依据 饮食情况和身体素质不合 ，粪便颜色、体积、质量都邑 有所区别。有些人可能会涌现 三天不排便的症状，...

在炎热的夏季有不少女生都喜欢用凉水洗澡的，那么这个夏天用凉水洗澡的话对月*会不会有影响？要是洗完凉水澡之后不舒服了怎么搞妥 ？ 夏天洗冷水澡会影响月经吗...

今天，连续3晚睡眠不足免疫功能低一半的消息，上了热搜，引起人们的关注。 免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免疫力，比如熬夜。数据显示，成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，免疫系统功能就可能降低一半，一天少睡三个小...

每天吃苹果真的能让医生远离我吗？苹果是全球生产的三大水果之一。是一种非常有营养的水果，对健康有多种好处。它们富含纤维和抗氧化剂。吃苹果与许多慢性疾病的降低风险有关，包括糖尿...

近年来，近视的人越来越多，为什么近视眼越来越多了？专家表示，长时间看手机、看电脑、熬夜等，容易导致视疲劳，就会发生假性近视。 专家提醒，假性近视不及时缓解会变成真性近视。并且，不管年龄多大，近视度数都会加深。那么，近视手术能治愈近视吗?专家...

现在社会，随着电子产品的普及，越来越多的人依赖电子产品。白天工作忙，没时间看手机，只有晚上下班之后才有时间玩手机，智能手机可以满足人的各种需求，越来越好玩，大家沉浸在手机的娱乐世界当中，不知不觉玩得很晚，每天处于熬夜状态。长时间这样，肯定...

湿气很重的表现是什么？ 身体有湿气的表现有很多，常见的表现有头部沉重昏蒙不清、四肢困重、关节疼痛重者、舌体胖大舌边有齿痕、舌苔厚腻、大便黏腻、易粘厕所、女子白带过多等表现。 湿气是湿邪的一种，湿邪有重浊、黏滞、趋下的特点。 如何预防湿气重？...

经常泡脚有驱寒除湿、缓解疲劳、促进睡眠等好处。 泡脚也称足浴，人体脚部穴位分布众多泡脚可以激穴位，促进血液循环。热水泡脚还可以驱寒除湿，加速人体排寒，有益于缓解风湿关节炎、骨关节病等疾病的症状。 泡脚对睡眠也大有益处，可以刺激足底对应大脑的...

生活质量的提升在改善人们物质条件的同时，也打破了原有的生活规律以及饮食结构。而高血压作为一种常现的疾病，其伴随着生活质量的提升而逐步呈现出了年轻化的趋势，患病人群逐年增加。因此，以维持身体机能正常为出发点，普及高血压对人体健康的危害，从而...

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄障碍引起血尿酸升高，尿酸沉积于关节、软组织引起急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、痛风性肾病；急性期常表现为突发的关节红肿热痛，疼痛剧烈，以第一跖趾关节最见；慢性期可见痛风石及关节畸形。 哪些人群更容易患痛风...

怎么控制自己的体重？控制好体重想必是每个人一生追求的事。 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。 保持合理体重的重要性 你的体重越重...

柠檬水一直被很多女性视为美容圣水，那么对长期坚持喝柠檬水的女性有什么好处和坏处呢？来一起看看吧！ 1.经常用柠檬片泡水喝，还可以清肠排毒，达到养颜、美白淡斑的目的。 2.柠檬水呈弱酸性，有一定的杀菌作用，常喝柠檬水，不仅可以杀死口腔内的部分细菌...

妇炎洁，洗洗更健康。这句广告语曾经家喻户晓，如今却因为侮辱女性被送上热搜。 你知道妇炎洁的作用是什么吗？ 它是由苦参、百部、蛇床子等制成的洗剂。能够快速抑杀金黄色葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，具有清洁、滋润、杀菌的功效。 是不是听着很动心...

近日，河北衡水有一位15岁的男孩因身体消瘦、胃里反酸、感到恶心而去看医生，最后发现是得了神经性厌食，这位小男孩总是感到自己肥胖，又不受父母重视，所以就用各种手段进行催吐，后来体重不但出现暴减，还患上了神经性厌食。 有不少减肥的小伙伴，为了早点...

中国源远流长的酒文化，在社交中扮演计划不可或缺的角色，中国的就，也超乎外国人的想象，想把中国的酒分清楚，实在不简单。我们在日常的工作中，喝酒几乎不可避免，尤其过节过年时期、走亲访友，一不小心就会喝多，喝酒伤身，喝酒误事的故事举不胜举。下面...

年轻的时候经常喝酒，喝断片的时候就有四五次，基本不记得当时发生的事情。后来随着岁数大了，也就不喝酒了现在有时候不得已，就让自己喝一些啤酒。这种情况也变少了。自从减少喝酒来，身体也是有一些变化的。 第一，酒精肝的情况好转了 以前经常的喝酒，肝...

性长期滴酒不沾不会怎么样。个体差异的不同，决定体质的不同。但对于长期饮酒者或酗酒者，必须戒酒。 首先，酒精对肝脏损害最大。饮酒时间长了，就会引患酒精肝、脂肪肝，直至严重的肝硬化，导致重症疾病，危及生命。 如果在有酒精肝、脂肪肝时戒酒，就会对...

男士也有乳腺，也可以得癌！男性乳腺癌是怎么一回事？ 男性乳腺癌是少见的恶性肿瘤，占男性全部癌肿的0.2%～1.5%，占所有乳腺癌的1%左右。 一般来说和女性一样，男性乳房内也有乳腺组织。 乳腺组织的生长受到人体内激素浓度的调节，雌激素水平升高后会刺激乳...

杭州一名10岁女孩，最早期的时候只有1颗龋齿，孩子家长就在网上购买了所谓的牙洞修复药膏给孩子用，没想到的是牙膏用了好几只，但是蛀牙却变成了6颗，这时孩子妈妈才带孩子来医院看牙医，家长后悔不已。 网络上有好多所谓的进口牙膏主打牙洞修复用一些特殊的...

近日，扬州东区一住户家中发生一起悲剧~~一小伙在午睡中莫名身亡，年仅20岁 知情人称，当天中午，小伙告诉家人在家午睡，到时间记得喊他一声。下午2时左右，家人喊他起床时，一直没有回答。家人打开房门，发现异常后将其紧急送医，遗憾的是，小伙被送至医院...

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用，没有什么坏处，虽然眼泪能起到杀菌的作，用同时可以排除体内的毒素，也能保护眼睛，还有就是哭完了会觉得累，眼睛会肿，但也不要经常哭，以下就是我总结出来的好处与坏处。 通常情况下，哭的话...

如今，身高成为找对象，选工作的重要指标。身高，甚至能够影响孩子的身心健康，如果孩子长不高，不仅仅会产生自卑心理，连同学都有可能会欺负。所以近些年来，各种长高广告铺遍地，各种长高秘诀让宝妈晕头转向，那么到底怎样才能够科学长高呢？ 很多妈妈说：...

现在很多年轻人都追求时尚潮流穿搭，在老一辈们的眼里就是显得太不得体，有些夸张的甚至说成伤风败俗，应该在他们那个年代女子穿衣是不能露胳膊露腿的，女子讲究大门不出二门不迈；随着时代的发展，现在也是穿衣自由，各种超短的衣服裤子，露脐装，露背装都...

很多人都会有这样一种状态，晚上睡不着，白天起不来，由于大多数的工作和学习都在白天进行，因此，对这部分人来说，晚上睡不着就成了一件非常痛苦的事。 因为白天没有精力去完成必要的工作与学习，晚上没能好好睡觉，自身的机体却没有得到充分的休息，久而久...

如果经常出现的睡眠质量降低表现，应该通过合理的方式来调理，这样才能够睡一个好觉。夜间睡眠质量高，安稳入睡，隔天起来之后精神状态会变良好，这样工作效率，学习能力都可以提高，还能够有效增强抵抗力，维持身体健康状态。 那么，晚上睡眠不好有什么办法...

世卫组织癌症专家表示，2020年全球癌症确诊患者达1920万，癌症死亡人数达1000万。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症，但三分之一的癌症可通过早期发现得到根治。 据统计，2020年，中国每100个新发癌症病例中，就有18人是肺癌；每100个因癌症失去生命的中国人...

汤作为中华饮食文化的一部分，在人们的日常饮食中占据着重要的位置。没胃口，来喝碗汤；生病了,来喝碗汤；心情不好，也来碗汤。 对于中国人来说，汤仿佛是灵丹妙药包治百病，上可滋养身体，下能填饱肚皮。在我国南方的某些地区，甚至形成了颇具特色的汤文化...

炎热天气，空调给我们带来丝丝凉意，但是长期不当吹空调也是会伤害头发的你知道吗?头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。 而在户外活动后立刻在空调下面暴...

脱发已成为现代人最害怕的一件事情，不仅影响个人形象，还会影响身体健康。因为头发不但有美观的作用，同时还能保护头皮，一旦没有头发的遮挡，头皮就很容易被晒伤。 1.注意防晒 脱发越来越多，怎么才能保住最后的发量？ 对于脱发者来说，多数存在不同程度的...

又到了一年瓜果飘香的季节，喜欢吃水果朋友可以大饱口福了。水果不仅各种维生素含量丰富易于消化，而且还有美容养颜的作用。但是许多人对水果是敬而远之，究其原因，就是担心水果打了甜蜜素，会吃坏身体。 甜蜜素又叫糖精钠，是一种人工合成甜味剂，多用于食...