点击蓝字 关注“”微信公众号 孕妈妈请注意！ 忌有李斯特菌属感染风险的食物 处在孕期的你，在饮食上也不是完全没有禁忌，孕期除了坚持如常的摄入种类丰富的食物、喝白水以外， 以下食物应该尽量避免 （有李斯特菌属感染风险）： ★ 没有经过高温消毒的生奶...

点击蓝字 关注我们 秦女士，36岁，某公司业务主管。平时工作压力大，经常加班。近一年来总觉得身体越来越差，经常失眠、做噩梦，只要上班，就烦躁不安，有时甚至什么事也不想做，整天无精打采。为了不影响工作，她不得不去看医生。就医诊断后，才知道自己长...

点击蓝字 关注我们 粪便又脏又臭，不少人甚至对自己排的便便都不想多看一眼，巴不得一拉出来就赶紧冲走，殊不知，这样可能会错过一些疾病早期发现的机会。食物经口摄取后历经“千山万水”“江河湖海”，经过胃肠道研磨、消化、吸收等处理后的物质，其中蕴含...

酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。 让人眼花缭乱的酱油名称 市面上的酱油种类是越来越多，除了我们熟悉的生抽、老抽外，还有海鲜酱油、增鲜酱油、菌菇酱油，竟然还有儿童酱油，...

点击蓝字 关注我们 冠心病患者大多在家里备着，或者随身携带着硝酸甘油片， 硝酸甘油是公认的缓解心绞痛的急救药物 。 但是，你知道吗？当初发明硝酸甘油，并不是为了治病，而是为了制造炸药，其发明者就是大名鼎鼎的诺贝尔。你想得没错，就是创立诺贝尔奖的...

点击蓝字 关注“”微信公众号 胆囊疾病起病隐匿，在日常生活中常常不易引起人们的重视，可是一旦出现严重问题往往会对人的身心健康造成巨大影响。 什么是胆囊结石？ 任何造成胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和胆汁淤积的因素都能在胆囊内导致结石形成。 根据结石...

点击蓝字 关注我们 帕金森病由英国医师詹姆士·帕金森（James Parkinson）于1817年首先报道并系统描述，后来人们用他的名字命名了该...

点击蓝字 关注我们 来访者1：我自幼体弱，经常看医生，父母和我都比较关注我的健康，有点风吹草动就担心是不是得了什么大...

点击蓝字 关注“” 放屁原来很重要 放屁在医学上被称为排气。排气真的太重要了，在医学领域有 “一屁值千金” 的说法，普通外科医生早晨查房的时候，问术后患者的第一个问题通常是 “你排气了吗？”如果排气了，说明患者的胃肠道功能恢复了，就可以放心地逐...

点击蓝字 关注我们 家庭常见外伤，如何处理？ 日常生活磕碰难免，切菜剁肉割伤，煮饭熬粥烫伤，磕碰摔伤扭伤，各种外伤真是防不胜防。当意外伤害发生时，我们应如何紧急处理？如果伤势严重，如何做好就医前的准备工作？在家如何用药能够使伤害降到最低？ 遇...

点击蓝字 关注我们 孕早期为什么会出现恶心、呕吐等早孕反应呢？有什么办法可以缓解呢？下面我们一起了解一下。 Women 什么是孕吐？ 孕吐是早期妊娠的普遍发应，怀孕后人体内的血浆绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕...

健康人每天规律排出成形软粪一次或每三天一次无不适感，是正常现象。老年高血压便秘者，“厕所心脑卒中事件”时有发生。这不得不引起人们的警惕！ 为什么老年高血压患者常容易发生“厕所心脑卒中事件”呢？ 究其原因主要是用力排便时血压急剧升高，再加上多...

点击蓝字 关注我们 今天，我们可能随处都可以感受到糖尿病的存在，在家庭里、工作中、聚会时或多或少地都会有糖尿病的影子出现，因为大约每10个人中就有1个糖尿病患者，并且糖尿病患者的队伍还在不断地发展壮大，称其为糖尿...

我们在体检及某些专科检查中常常做“彩超”，然而拿到检查报告的一瞬间…… “彩超”怎么看是黑白色？ 今天，小编邀请超声医生为大家解疑答惑！ 01 什么是彩超？ 很多人 看到“彩超”两个字就会很自然地联想到“彩色电视”，认为彩超的图像应该像生活中电视...

点击蓝字 关注我们 新鲜的水果营养好吃，对身体健康非常有益，如何让宝宝爱上吃水果？通过本篇文章和小编一起了解一下吧~ Baby 给宝宝吃水果应该避免哪些误区 对于不喜欢吃蔬菜水果的孩子， 有些家长用维生素制剂来代替蔬菜和水果给孩子吃，这是不可取的 ，...

点击蓝字 关注我们 几乎每个人都经历过胃痛，说来也不奇怪，胃每天都要接受我们吃进肚子里的各种食物，虽说酸甜苦辣都是营养，但是有冰的、有烫的、有酸的、有辣的，处理这些食物要承受不小的压力。引起胃痛的原因很多，有的是胃本身的问题，有的是其他部位...

点击蓝字 关注我们 中药的煎煮有许多值得注意的地方。 今天向您简要介绍 煎煮中药 的一些学问和讲究~ 敬请您收藏！ 学 煎煮中药 问 小结 煎药容器 以砂锅、搪瓷器皿最好 ，忌用铁锅、铝锅煎药，以免发生化学反应。 目前认为 陶瓷器皿为理想的煎药工具 ，其优...

点击蓝字 关注我们 下面就让我们一起来看看，针对不同人群该怎样调整心理，最大程度地发挥免疫力效能。 老年人 老年人由于对自身健康十分关心，所以更容易出现对突发事件的过度恐慌。首先，建议老年人要 掌握一些科学的知识 ；其次，建议老年人通过 建立一个...

想成为一个无私的人吗?睡个好觉或者会有辅佐。据英国《泰晤士报》24日报道，一项宣布在期刊《PLOS Biology》上的研究称，当人们就寝不敷、身材倦怠时，会变得更自私。 加州大学伯克利分校的研究职员做了两项尝试以研究就寝状况与助人意愿之间的相关。在第...

秋老虎这个时刻段气候很干燥，很轻易伤肺，而且还会导致各人的食欲变差，从而导致对胃部造成必然的损伤，乃至尚有也许会产生便秘的征象。下面跟小编一路来看看，秋老虎吃哪些食品好？ 1、食梨润泽去火可降燥 秋季事后，人轻易口干舌燥、咽痛音哑，呈现咳嗽...

点击蓝字 关注我们 古有“盈盈一握楚宫腰”，今有“A4纸腰”“小蛮腰”，可见，腰围在不同时代的审美追求中都有一席之地，其实，腰围不仅对审美作出贡献，它对健康的贡献更大。本期，我们就来了解一下。 我国1/3成人腹型肥胖 你是否发现，周围很多成年男性都...

蜂蜜不适合哪些人群食用 01 糖尿病人，百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35g，果糖40g左右，蔗糖约2g，糊精约1g。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收， 因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。...

点击蓝字 关注我们 关节痛 关节痛是关节疾病最常见的症状，根据病程和病因不同，可分为急性关节痛和慢性关节痛。急性关节痛以关节及其周围组织的炎性反应为主，慢性关节痛以关节囊肥厚及骨质增生为主。 关节痛常见原因有哪些？ 引起关节疼痛的原因很多 ，常...

点击蓝字 关注我们 要点1：定期筛查HPV+TCT 人乳头瘤病毒（HPV）感染很常见，特别是性生活活跃的年轻女性，不必因为HPV感染而忧心忡忡。 正常情况下，HPV会被人体免疫系统清除，所以短暂的感染很正常。只有高危型HPV持续、反复感染才有可能发生高级别上皮内...

点击蓝字 关注我们 “心急如焚”形容着急的样子，如烈火般焚烧。有时排尿出现疼痛，像滚烫的钢水流过尿道，灼痛无比，称之为“尿痛如焚”一点也不为过。尿痛只是一种症状，引起此种症状的疾病是 泌尿系统感染 ，又称 尿路感染 。 即尿路中有大量的微生物繁殖...

钙是我们身材逐日营养的增补元素之一，只有摄入足够的钙，才气镌汰抽筋等因缺钙造成的身材不适。一般糊口中除了可以通过食用钙增补剂，最重要的照旧要从饮食上入手。那么补钙的食品有哪些呢?常吃这十种促进身材营养。 虾皮。虾皮中含有富厚的钙物质，是蛋...

逐步的跟着时刻的流逝，我们已经走到了8月末。当立秋的骨气一到，有的处所就已经逐步的进入了秋日。在秋季，白日温度高，晚上温度低，日夜温差很轻易引起伤风的环境产生，并且秋季天气干燥，整小我私人的身材也会呈现缺水的状态。那么秋季要怎样养生呢?学会这...

泡脚是常见的一种养生方法，由于我们的脚拥有许多穴位，通过泡脚可以或许有利促进身材的血液轮回，从而到达养生的目标。那么泡脚有哪些禁忌?避开八大误区正确养生。 误区一：一边吃一边泡脚。有的人会一边吃一边泡脚，固然这样很享受，可是在过饱、过饥可能进...

点击蓝字 关注“”微信公众号 免 疫 生活中很多人会把经常感冒、发热归结为免疫力低下，还有很多保健品宣称可以提高免疫力，据说，免疫力提高了，身体好，不容易生病，即使生病也比较容易恢复……那么免疫力到底是什么呢，我们人体的“免疫力”是否应该被提...

点击蓝字 关注我们 在生活中，如果出现了疼痛，很多人会选择吃镇痛药，而且不少人把镇痛药当作万用药，无论头痛、牙痛、腹痛还是胃痛，都用同一种镇痛药。产生这种现象的原因一部分是因为镇痛药并不能“瞄准目标”精确打击疼痛部位，比如你因为背疼服用了镇...