点击蓝字 关注我们 冷饮、冰镇啤酒、烤串都是暑天的“标配”，在享受美食的同时，腹泻可能也会随之而来。夏秋季腹泻特点是起病急，多伴随腹痛、乏力、头晕等症状，有的患者会出现呕吐、发热等。 腹泻绝大部分是由 感染 或 食物中毒 引起。每年的 5～10 月份...

点击蓝字 关注“” AUTUMN 处 暑 处 暑 节气养生法： 抚琴招凤，静听无弦曲 ——处暑反捶背脊式 处暑导引术，是二十四节气导引术中唯一运用了拍打的导引术。在左右顾盼、脊柱侧伸犹如“两张弓”的状态下，同时配以拍打动作，这对于脊柱及相关经络而言，就像...

点击蓝字 关注我们 夏天、秋天最招人烦的，莫过于怎么拍怎么赶都不会少的蚊子了。 坐着、躺着、走着……免不了冷不丁被咬上一口，回过神来蚊子早就没了踪影，徒留几个蚊包，让人奇痒无比空抓狂。 腿上、胳膊上、脑门上、脚趾上、胳肢窝下……只有你想不到，...

点击蓝字 关注我们 中 文化传承 医 智慧 别 名 ： 松耳 。 性味 味甘、性平。归胃、大肠经。 功效 活血化瘀、凉血止血。 用法用量 每次 15~30g。炒食、煮食，凉拌、炖汤或研末冲服。 使用注意 黑木耳有活血化瘀的作用，妊娠早期忌服，以免造成流产。 营养成...

搓脚心 人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、 失眠 、 消化不良 、食欲减退、腹胀、 便秘 和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。 具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿...

减肥从饮食开始 饮食减肥篇，所谓成也萧何，败也萧何。我们可是肥也靠吃，减肥也靠吃。这可不是说梦，其实日常会吃得胖起来，是因为我们有很多不的饮食习惯。像有一些人 喜欢吃高脂肪，高热量的东西，身体消耗不了这些热量，只好转成脂肪储存起来，人就呼呼...

长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。 著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50...

春笋最为鲜味，在这个时节发展出鲜嫩的小芽，口感优柔脆爽，和其他各类食品的味道很轻易融合在一路。食品带来春天的味道，带理由内而外的舒爽。 春笋不只口感好，并且还对身材很是有益。春天轻易喉咙干燥，精力不振。春笋具有清冷健脾的效用。增补血气的同...

点击蓝字 关注我们 随着我国经济和卫生事业的发展，全社会越来越重视听力健康。 今日小编邀请专业医师，回答一些大家关于用耳的常见疑惑，普及“爱耳护耳”科学知识。 赶紧随小编一起来 瞧瞧 听听吧 ！ 问题1 日常如何爱护耳朵，保护听力？ 解答 第一， 我们...

点击蓝字 关注我们 临床故事 60岁的李先生已有10年糖尿病病史，一直定期监测血糖。 不过，近一周来总是感觉没精神，吃饭也没什么胃口，眼皮和脚有些水肿，于是去医院进行检查，医生说李先生的糖尿病已经累及到了肾脏，出现肾功能的损害，这种损害已经是不可...

点击蓝字 关注我们 喜欢运动的朋友一定对 “跟腱断裂” 这个名词不陌生，许多知名运动员都曾被“跟腱断裂”困扰，有人说它是运动员的杀手，但我们也看到，有的运动员跟腱断裂之后还能够拿到奥运冠军。 跟腱断裂到底是怎么样的一种疾病呢？我们老百姓在平时的...

油腻腻的碗总是很难洗，有时候，想偷个懒，就把要洗的碗浸泡在水中，这个做法大错特错！你泡的不是一盆碗，而是滋养了一盆细菌！再也不要把碗长时间浸泡在水池中了！ 怎么洗碗才？ 面粉去油 过了质保期的面粉不要扔掉 用来洗碗再好不过 洗碗前倒一点点面粉在...

“吃了吗？”这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。 对于吃饭我们每个人都有自己的习惯，至于吃的饱与不饱往往与很多的因素有关，不过有些朋友却很习惯每餐都吃的很饱甚至是很撑，诸不知，这种饮食方法和习惯可是会给自己招来各种疾病的...

昔人云冬春养阳，夏秋养阴，立秋是一个必要养生的季候，由于一到夏秋瓜代的时辰，很轻易呈现身材乏力、急躁等环境。同时，秋日也是人体抵挡力较量懦弱的一个季候，必要做好养生才气到达强身健体的结果。那么立秋要怎么养生?这六点小常识不行忽略。 1、防燥...

点击蓝字 关注我们 今天，小编邀请专家为大家讲讲被称为“生活中的致命杀手”——过敏性休克带来的严重问题吧！ 通过本文，您将了解到 1. 过敏性休克的诱因有哪些？ 2. 过敏性休克是怎么发生的？ 3. 过敏性休克从发作到死亡的时间，一般是多久？ 4. 过敏性休...

点击蓝字 关注我们 感冒是孩子最常见的疾病，知道下面这些简单的知识，就可以让孩子的感冒避免很多误区： 1． 感冒大部分持续1周，也有约10%的患者要持续2周。最先出现的症状常常是喉咙痒痛，随后出现鼻塞和流涕，喉咙痛常常在2～3天后自己缓解，然后以鼻子...

点击蓝字 关注我们 吸烟有害健康，这个观念已经深入人心。国外的烟盒上都会印有一幅长期吸烟者的肺部图像，以警示民众。 但是吸烟会伤害到肾脏，恐怕就不太为人所知了。 既往研究发现，对于中老年人群， 吸烟是慢性肾脏病的危险因素，而且结论被一再证实。...

点击蓝字 关注我们 关爱生命，科学防癌。 关爱生命 科学防癌 癌症是一类可防可控的慢性病，通过实施癌症三级预防策略，可有效降低癌症的疾病负担。 何为癌症“三级预防”？ CANCER 一级预防 指病因预防，尽量避免或减少危险因素暴露，降低癌症发病风险； 二...

点击蓝字 关注我们 偏瘫是脑损伤的一种常见症状，中医称为“半身不遂”。 偏即身体一侧，或左侧或右侧，瘫即瘫痪。偏瘫是指一侧肢体和身体不听使唤，木然不知，不能活动，或活动力弱（如握杯不紧），面瘫可表现为嘴角歪斜、流口水、言语含糊不清等现象。 通...

点击蓝字 关注我们 据2017年的一项调查显示，在北京市医院就诊的高血压患者中，90%的家庭有血压计，其中，电子血压计占了一多半。可是，家里有血压计，既会使用，还知道测量血压的注意事项的患者却连六分之一都没有。本篇就跟您聊聊使用电子血压计的五大注意...

点击蓝字 关注我们 医务工作者经常加夜班，这种“黑白颠倒”的生活其实危害是很大的。 “黑白颠倒”的生活 SUMMER 32 岁的王医生经常说自己过着“黑白颠倒”的生活，“大夜班”“小夜班”“两头班”……每每下班回到家，只能听到家人鼾声正浓。 “日出而作，...

点击蓝字 关注“”微信公众号 胃肠镜是诊断胃肠疾病最为直观且最为可信的“金标准”，对于胃肠疾病的高危人群，应克服胃肠镜检查的恐惧心理，按时去医院进行体检筛查，做到“早发现、早治疗”。 那么，对于“一老一...

点击蓝字 关注我们 健康，在日积月累 每个家庭根据需要，会购买储存一定数量的食物，满足日常生活和突发情况的需要。购买食材时如何挑选，以及食物购买回来如何科学有效储存让食物保鲜，我们帮大家整理了一波小方法。 / 认识食物和会挑选食物是健康生活的第...

点击蓝字 · 关注我们 老百姓所谓贴秋膘其实就是秋季进补的一种方法。 用素三宝（红薯、芋头、莲藕） 来贴秋膘，既可以起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，是一举两得的好办法。 第一宝： 红薯 红薯又名甘薯、番薯、山芋、地瓜等。世界卫生组织公布2016年...

点击蓝字 关注我们 痛风 痛风是一种以关节明显疼痛为特征的嘌呤代谢紊乱性疾病，常表现为急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石等，严重时会诱发全身性疾...

点击蓝字 关注我们 问: 近视能治愈吗？ 目前国内有各种防控近视的方法，它们承诺的是治疗后能提高视力、摘掉眼镜。这些承诺非常吸引人，以为近视是可以被治愈的。实际上它的承诺并不科学。 经常有人问：“医生，我孩子是真性近视还是假性近视？”在许多人的...

点击蓝字 关注我们 北方人喜欢吃面食的人非常多，相信大家现在不会单吃一碗清水面，肯定还得来点肉卤吧，像老北京炸酱面。但这碗老北京炸酱面，还真不一定符合冠心病患者“低脂饮食”的要求，那怎样才能符合“低脂”的要求呢？今天，就来聊聊这个话题。 在我...

夏季是最容易上火的。一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香。很多朋友都在问，上火了该如何安排饮食来调理身体呢？ 喉干嗓哑 【秋梨膏】 1000克雪花梨、20克红枣、5克冰糖、15克姜片、150克蜂蜜、10克川贝、2克甘草 1、将梨洗净后去皮； 2、用磨蓉器将...

立秋一到，就声名我们即将进入秋季。秋日轻易干燥缺水，除了要做好一般肌肤的保湿事变，在我们的饮食方面也要以润泽清热为主，在这个阶段多吃一些有利于改进秋燥的食品。那么立秋要吃些什么好呢?常吃这八种食品有用缓解秋燥。 桃子。桃子性温，具有补气养...

点击蓝字 关注我们 俗话说：“家有一老，如有一宝。”但是随着年纪的增长，人身体的各个器官会逐渐退化，“身体零件不好使”所导致的各种问题就开始困扰着家里的老人。比如老年人腿脚不便，磕磕碰碰在所难免，糖尿...